Oliwai

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię Oliwai

Nazwisko Wu

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2016 (20:17)

Data rejestracji 03.12.2016 (21:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała witam. mam 29 lat, wzrost 165, waga 70 kilo. od dwóch lat regularnie ćwiczę, od kilku miesięcy pilnuję makro i kalorii. mój plan treningowy to 3 razy w tygodniu bieg ok. 9 km (1godz) plus 3 razy w tygodniu trening siłowy ok. 40 minut. moja	18	2016-12-03 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-05 11:56
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-05 05:08
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 21:01
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 18:56
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 12:07
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 10:53
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 10:52
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 10:44
Ladies SFD	redukcja a analiza składu ciała	2016-12-04 10:42