olinho

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2007 (21:23)

Data rejestracji 21.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	List NAstuli do kibicow gdy zawodnik wychodzi na pole walki, jest sam. musi mierzyć się z własnymi słabościami, znosić ból i zmęczenie. w pojedynkę podejmuje decyzje i to wyłącznie na niego spada odpowiedzialność za wynik. pot, krew, adrenalina mieszają się w ciągu kilku	15	2006-01-16 16:18
Scena MMA i K-1	Nastula wraca do treningu paweł nastula już wrócił do ciężkiej pracy. w poniedziałek trenował w swoim klubie przy ulicy ogólnej 9 w warszawie. - z porażek trzeba wyciągać wnioski i nie poddawać się. dzięki kibicom wiem, że nie walczę tylko dla siebie - tłumaczył w	7	2006-01-09 14:06
Scena MMA i K-1	Temat Nastuli na sherdogu ludzie piszacy tam o pawle sugeruja m.in.ze moglby walczyc nastepna walke z yoshidą,oprocz tego kilka fajnych wypowiedzi oczywiscie in english	13	2006-01-02 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ile macie % tluszczu?	2007-04-29 23:39
Scena MMA i K-1	Shogun vs Coleman - kolejna walka Pride 31 :)	2006-01-27 09:56
Scena MMA i K-1	List NAstuli do kibicow	2006-01-16 22:22
Scena MMA i K-1	Shogun Fighterem Roku 2005	2006-01-16 08:28
Scena MMA i K-1	Fedor. Kto następny?	2006-01-09 22:38
Scena MMA i K-1	Kto jest najsilnijeszy??	2006-01-09 22:22
Scena MMA i K-1	Fedor. Kto następny?	2006-01-09 16:04
Scena MMA i K-1	Kto jest najsilnijeszy??	2006-01-09 15:58
Scena MMA i K-1	Fedor. Kto następny?	2006-01-06 12:13
Scena MMA i K-1	Temat Nastuli na sherdogu	2006-01-04 19:17
Scena MMA i K-1	z wp o Nastku	2006-01-03 10:24
Scena MMA i K-1	Fedor. Kto następny?	2006-01-02 21:53
Scena MMA i K-1	Ocena walki Nastula vs A. Jemelianenko	2006-01-02 21:14
Scena MMA i K-1	Nastek i nawyki z judo? nie chcesz znac wyniku walki nie wchodź	2006-01-02 21:07
Scena MMA i K-1	Kosedowski i Chute Boxe	2006-01-02 20:00
Scena MMA i K-1	FILMY Z WALK cz.1	2006-01-02 16:35
Scena MMA i K-1	Temat Nastuli na sherdogu	2006-01-02 12:13
Scena MMA i K-1	Zulu o Fedorze%-)%-)	2006-01-02 11:58
Scena MMA i K-1	Ocena walki Nastula vs A. Jemelianenko	2006-01-02 11:27
Scena MMA i K-1	Nastek i nawyki z judo? nie chcesz znac wyniku walki nie wchodź	2006-01-02 10:42
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 11:54
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 11:42
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 11:00
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 10:19
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 09:53
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 09:36
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 09:31
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 09:16
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 09:11
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 09:06