SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12124

Ekspert

Dziennik treningowy
30539 1130977 12124
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-04-27 14:18:23 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19 Po 35 roku życia 2012-11-06 11:56:07
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło Po 35 roku życia 2012-11-05 19:42:33
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło Po 35 roku życia 2012-11-05 19:19:56
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-11-05 19:15:57
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-11-04 18:05:07
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-11-04 17:56:07
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-04 12:13:12
Zawsze trzeba wątpić... Po 35 roku życia 2012-11-04 10:42:54
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-11-03 18:28:42
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-03 18:19:11
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-03 10:38:48
Zawsze trzeba wątpić... Po 35 roku życia 2012-11-03 08:25:05
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-11-02 20:29:56
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-11-01 05:56:10
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-31 22:03:09
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-31 20:54:23
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-10-31 18:53:36
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-31 18:37:27
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-30 20:21:27
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-29 17:46:39
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-28 20:25:55
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-27 10:41:40
Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19 Po 35 roku życia 2012-10-27 10:34:00
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-10-27 10:27:04
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-10-26 19:16:49
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-26 18:23:37
Arekmos81 - dziennik treningowy Po 35 roku życia 2012-10-26 11:55:02
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-25 19:09:48
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-10-25 17:34:42
Arekmos81 - dziennik treningowy Po 35 roku życia 2012-10-25 12:14:03

Artykuły

ojan 12124 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane