oficjalny

Początkujący

Napisanych postów: 299 Przeczytanych: 4411 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-10-07 19:00:40 Data rejestracji: 2003-10-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kick a massa	Sztuki Walki	21	2004-04-11 16:24:47
dawkowanie jabłczanu kreatyny	Odżywki i suplementy	5	2006-06-01 23:49:48
wali w klatkach - pytanie	Scena MMA i K-1	5	2005-05-30 13:33:10
pierwsza kuracja	Doping	8	2005-05-25 17:50:46
rozciaganie	Sztuki Walki	6	2005-03-05 23:56:40
co to deca dik (;	Doping	38	2004-05-07 00:25:56
prozba	Doping	3	2004-05-02 00:00:15
moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-04-25 03:01:17
Trening na masse	Trening dla zaawansowanych	3	2004-04-09 00:58:38
Gainer + Kreatyna	Odżywki i suplementy	3	2004-02-19 00:25:10
czy to dobre rozwiazanie?	Doping	10	2003-12-05 02:30:29
Co najlepiej ??	Doping	8	2003-11-30 23:29:22
chce zacząc...	Doping	18	2003-10-22 03:13:20
czy to mozliwe...????	Odżywianie i Odchudzanie	10	2003-10-22 19:49:33
prosze o pomoc...!	Trening dla zaawansowanych	3	2003-10-21 00:35:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dawkowanie jabłczanu kreatyny	Odżywki i suplementy	2006-06-02 04:53:48
Igły i nici...	Doping	2005-05-27 00:01:53
Igły i nici...	Doping	2005-05-26 16:03:04
pierwsza kuracja	Doping	2005-05-25 18:27:37
pierwsza kuracja	Doping	2005-05-25 18:16:28
Metka 100 tabsów czy 60 na I cykl ?	Doping	2005-04-09 21:44:38
Metka 100 tabsów czy 60 na I cykl ?	Doping	2005-04-07 13:51:47
po roku wiczen :P (z przerwami)	Galeria Zdjęć	2005-04-06 21:18:13
OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	Galeria Zdjęć	2005-04-06 21:06:35
ROZCIĄGANIE!!!!!	Sztuki Walki	2005-03-23 22:11:44
rozciaganie	Sztuki Walki	2005-03-07 16:42:50
rozciaganie	Sztuki Walki	2005-03-07 00:52:13
Nóż	Sztuki Walki	2005-02-02 12:16:18
Słaby poziom w Kielcach	Baza klubów Sztuk Walki	2005-02-01 23:21:11
Ustawki-chcesz sie ustawic?	Piłka Nożna	2005-01-14 22:07:53
Czy to jest legalne?	Doping	2004-11-13 13:30:28
Czy to jest legalne?	Doping	2004-11-13 01:21:01
i jak? :)	Galeria Zdjęć	2004-06-19 15:03:15
16 lat pół roku treningu	Galeria Zdjęć	2004-05-13 00:41:26
Hm po co ja sie tu daje :-))	Galeria Zdjęć	2004-05-12 19:32:51
co to deca dik (;	Doping	2004-05-07 17:40:18
co to deca dik (;	Doping	2004-05-07 02:56:18
12 kg w 35 dni	Odżywianie i Odchudzanie	2004-05-07 01:14:08
co to deca dik (;	Doping	2004-05-07 00:45:24
ebe \ plecy //	Galeria Zdjęć	2004-05-06 18:10:07
Były zmagania na bice i łydki to może teraz na uda?	Galeria Zdjęć	2004-05-06 18:04:05
Ja i moi bracia po 10 miesiacach treningu	Galeria Zdjęć	2004-05-04 18:18:26
Plecki do oceny	Galeria Zdjęć	2004-05-04 18:12:12
Chłopak masa 17 lat	Galeria Zdjęć	2004-05-03 21:49:46
moja fotka	Galeria Zdjęć	2004-05-02 19:25:41

oficjalny

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?