nureczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

245

napisanych postów

Imię Patrycja

Nazwisko something

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty wioślarstwo, biegi, pływanie, żeglarstwo,

Ostatnia aktywność 02.06.2013 (00:28)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja witam wszystkich. odwiedzam to formu regularnie, jednak jeszcze nigdy sie na nim nie wypowiadałam. od już jakiegoś czasu staram się zgubić tłuszczyk, ale nie za bardzo mi to wychodzi. postanowiłam więc założyć ten blog, i mam nadzieje ze w	20	2011-10-30 12:05
Inne dyscypliny	program na wyscig bike and hike witam, zastanawim sie czy mozna w miesiac przygotowac sie do wydazenia: "bike n hike". wyscig obejmuje 80 km na rowerze a nastepnie gorska wspinaczke na gore o wysokosci 1041 metrow. jak powinny wygladac moje treningi? z gory dziekuje za	0	2011-06-16 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-06 23:05
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-06 22:22
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-05 18:54
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-05 18:52
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-03 00:11
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-02 23:48
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-01 22:49
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-11-01 22:49
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-10-30 18:59
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-10-30 18:41
Ladies SFD	fighting for perfection/ pierwsza redukcja	2011-10-30 18:27