nothe

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

36290

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Król

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Chełm

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 07.06.2021 (17:59)

Data rejestracji 17.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam 3 gryfy krotkie z obciążeniem i zaciskami witam. mam do sprzedania 3 gryfy krótkie z zaciskami plus do tego obciążenie żeliwne marki hektor ( brzegi talerzy są otoczone gumą) 8 x 5 kg 4 x 2,5 kg (2 talerze bez gumy) 4 x 1,25 kg ( 1 talerz bez gumy) w sumie 55 kg obciążenia cena za	2	2017-04-21 13:11
Trening dla początkujących	Trening 3 dniowy split witam. przedstawiam mój plan treningowy i proszę o jakies wskazowki co w nim zmienic. moj staz treningowy to okolo 1.5 roku ciagłych treningów . wczesniej cos tam cwiczylem ale bylo bardzo duzo przerw spowodowanych moja choroba i wlasnie od 1.5	2	2013-06-18 21:08
Po siłowni, o siłowni	Domowa Siłownia witam!przedstawiam wam moja domowa siłownie na której posiadam : -gryf prosty 180 cm marbo 10kg -gryf łamany 120 cm 6kg -hantelki 2x 40 cm po 2kg -atlas aran sport -lawkę regulowana z modlitewnikiem firmy magnus -obciazenie 2x10kg 4x5kg	24	2009-11-20 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2017-05-01 18:24
Targowisko	Sprzedam 3 gryfy krotkie z obciążeniem i zaciskami	2017-04-21 13:19
Trening dla początkujących	Trening 3 dniowy split	2013-06-18 21:10
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-05-18 10:51
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-04-10 13:11
ActivLab	SZYBKI KONKURS Z PIŁKĄ W TLE!!!	2013-03-26 14:49
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-01-30 12:44
Trec	TREC zapraszana na KONKURS MMATV!	2012-01-27 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2011-12-16 14:41
Po siłowni, o siłowni	KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	2011-07-09 10:04
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-31 09:40
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-31 09:40
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-31 09:39
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-31 09:39
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:15
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:13
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:13
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:12
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-30 17:09
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-19 09:36
Kaizen	Moj Plakat Kaizena	2009-12-16 13:26
Kaizen	Moj Plakat Kaizena	2009-12-16 13:26
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-12-16 08:53
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-11-24 08:36
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia nowa aktualizacja - Mariusz190 Zapraszam	2009-11-23 08:28
Po siłowni, o siłowni	Domowa Siłownia	2009-11-20 15:41
Po siłowni, o siłowni	Siłka na strychu-Nowe foty na 2,4,6,7,8 str	2009-11-20 14:50
Po siłowni, o siłowni	Domowa Siłownia	2009-11-20 14:43