No Problem

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2008 (23:23)

Data rejestracji 19.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	co do tego?? pomóżcie	2	2008-10-08 16:56
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś doradźcie coś. z czy monster mass jeść aby jak najszybciej uzyskać jak największą masę:)z góry wielkie dzięki	15	2008-03-21 17:24
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o monster mass? warto czy nie? chce cykl na mase własnie myśle o monster masie i extream stack lub storm ewentualnie na novapor	4	2008-03-17 21:20
Trening dla zaawansowanych	Trening na dobrą mase cześć.chciałbym żeby mi ktoś rozpisał dobry trening na mase. ćwiczenia wiem jakie ale chodzi mi o ilość powtórzeń i ciężąr. zawsze dokładałem zależnie od parti(klatka 4 serie 10/8/6/4 machałem 80/90/100/110bardziej siłowy był). czy lepszy będzie	3	2008-03-16 19:31
Odżywki i suplementy	Cykl na mase:D cześć. chce zarzucić cykl na mase. myśle o gainerze,x-pandzie do tego testostero enanthate i trenabolon pod koniec cyklu. głównie chodzi mi o pomoc w wyborze gainera i ogólnie odżywek na mase bo jestem w tym zielony. a o sterydach sie troche wie;p	4	2008-03-16 10:15
Doping	Mogłby ktoś rozpisać cykl kumplowi?	2	2007-11-13 18:51
Doping	Z czy najlepiej brać boldenon? na suchy mięsień	12	2007-11-12 20:39
Doping	Boldek+susta+meta	10	2007-10-19 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	co do tego?? pomóżcie	2008-10-08 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Nie mam pojęcia:( pomóżcie	2008-03-21 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Nie mam pojęcia:( pomóżcie	2008-03-21 19:17
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 18:44
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 18:42
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 18:39
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 18:36
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 18:22
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 17:58
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 17:56
Odżywki i suplementy	Monster Mass + Storm? poradźcie coś	2008-03-21 17:26
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o monster mass? warto czy nie?	2008-03-17 21:21
Trening dla zaawansowanych	Trening na dobrą mase	2008-03-16 20:25
Trening dla zaawansowanych	Trening na dobrą mase	2008-03-16 20:18
Odżywki i suplementy	Cykl na mase:D	2008-03-16 10:38
Doping	Mogłby ktoś rozpisać cykl kumplowi?	2007-11-15 20:18
Doping	Z czy najlepiej brać boldenon? na suchy mięsień	2007-11-13 10:54
Doping	Z czy najlepiej brać boldenon? na suchy mięsień	2007-11-12 23:14
Doping	Z czy najlepiej brać boldenon? na suchy mięsień	2007-11-12 23:04
Doping	Z czy najlepiej brać boldenon? na suchy mięsień	2007-11-12 22:56
Doping	Boldek+susta+meta	2007-10-19 12:43
Doping	Boldek+susta+meta	2007-10-19 12:40
Doping	Boldek+susta+meta	2007-10-19 12:26
Doping	Boldek+susta+meta	2007-10-19 12:21
Doping	Boldek+susta+meta	2007-10-19 12:19