nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czas na zmiany	Trening dla zaawansowanych	2015-02-16 08:07:25
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-02-16 08:01:11
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-02-16 07:54:17
Split 5x week z periotyzacją	Trening dla zaawansowanych	2015-02-16 07:49:32
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2015-02-15 20:28:04
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-15 18:59:20
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-15 18:57:12
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-15 18:55:30
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-15 18:50:32
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-15 18:41:50
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-02-15 18:32:06
Czas na zmiany	Trening dla zaawansowanych	2015-02-15 18:23:15
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2015-02-15 18:13:45
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-02-15 18:10:07
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-02-14 20:44:12
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-02-14 20:20:04
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-02-14 20:00:57
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52	Strength & Endurance	2015-02-14 19:52:19
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52	Strength & Endurance	2015-02-14 19:44:14
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-02-14 19:34:43
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-14 18:07:36
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-14 18:03:19
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-14 17:55:02
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-02-14 17:51:52
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-02-14 17:26:31
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	2015-02-14 17:20:33
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW	Strength & Endurance	2015-02-14 11:49:06
Ten to ma szczęście!	Archiwum LS	2015-02-14 11:31:37
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 23:33:41
GŁOSOWANIE - konkurs filmowy	Archiwum LS	2015-02-13 23:05:06

nightingal

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?