nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:25:00 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Asiorajda part 2	Ladies SFD	2018-12-04 08:05:12
DT nwpassage	Ladies SFD	2018-12-04 08:03:34
Tsubame33 dziennik motywacyjny	Ladies SFD	2018-12-04 08:01:33
Dziennik Motywacyjny - Invidia	Ladies SFD	2018-12-04 07:59:19
cod123 pobiła rekord Polski w gotowaniu ryżu na czas	Ladies SFD	2018-12-03 21:52:19
[DT] liona	Ladies SFD	2018-12-03 15:12:17
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-12-03 14:17:52
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-12-03 13:31:33
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2018-12-03 13:13:03
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-12-03 13:00:29
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-12-03 12:57:08
Tsubame33 dziennik motywacyjny	Ladies SFD	2018-12-03 12:43:45
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-12-03 10:18:59
[DT] liona	Ladies SFD	2018-12-03 10:14:52
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2018-12-03 09:05:34
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2018-12-03 08:56:35
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-12-03 08:49:19
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-12-03 08:44:02
Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	Ladies SFD	2018-12-03 08:30:20
Dziennik Motywacyjny - Invidia	Ladies SFD	2018-12-03 08:22:04
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-12-03 08:09:23
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2018-12-03 08:06:18
DT rekompozycja eli	Ladies SFD	2018-12-03 07:56:27
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2018-12-01 17:16:39
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-11-30 22:02:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 13:43:08
DT kamilka54 - walczymy z głową!	Ladies SFD	2018-11-30 11:55:53
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-11-30 11:44:36
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-11-30 11:43:52
DT MissInvincible	Ladies SFD	2018-11-30 11:39:48

nightingal

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!