Niebieskie

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2011 (12:41)

Data rejestracji 02.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kickboxing a odzywki witam cwicze 3-4 razy w tyg kb, chcialbym od jutra ( max w srode ) zaczac jakis cykl odrzywkowy. nie mam pojęcia co kupić, prosze o pomoc :)	10	2011-10-02 20:01
Trening dla początkujących	Problem z dobraniem treningu do ... witam na siłowni cwicze okolo 1.5 roku, zawsze byla to sama silownia bez innych treningow. od czerwca zapisalem sie na kickboxing, mam taki problem ze nie wiem jak teraz cwiczyc. czy robic wszystko jak zawsze, czy zmienic plan ze wzgledu na kb	7	2011-09-02 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pas odchudzający a klatka piersiowa witam mam pytanie czy pas odchudzający ( chodzi mi o dokladnie taki http://www.speedoshop.pl/moje_zdjecia/paswyszczuplajacy2.jpg ) mozna zamiast na brzuch zaklad na klatke piersiową np podczas biegania lub podczas cwiczenia na silowni ? prosze o	9	2011-08-02 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Kickboxing a odzywki	2011-10-03 13:23
Sztuki Walki	Kickboxing a odzywki	2011-10-03 02:26
Sztuki Walki	Kickboxing a odzywki	2011-10-02 20:07
Trening dla początkujących	Problem z dobraniem treningu do ...	2011-10-02 19:24
Trening dla początkujących	Problem z dobraniem treningu do ...	2011-10-02 12:26
Trening dla początkujących	Problem z dobraniem treningu do ...	2011-09-06 09:31
Trening dla początkujących	Problem z dobraniem treningu do ...	2011-09-02 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pas odchudzający a klatka piersiowa	2011-08-04 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pas odchudzający a klatka piersiowa	2011-08-04 14:03