Neyla

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ełk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta czasami

Uprawiane sporty biegam, ćwiczenia siłowe

Ostatnia aktywność 13.01.2013 (13:20)

Data rejestracji 26.07.2012 (22:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jak ruszyć dalej - spalanie tłuszczu z brzucha... hej! ćwiczę już 4 miesiące, zrzuciłam już 6 kg (z 59 na 53). na początku robiłam rzeźbę, ale nie byłam zadowolona z efektów (waga nie spadała, a mięśnie budowałam, powoli zaczynałam wyglądać jak babochłop). potem robiłam same aeroby i to wtedy	11	2012-11-08 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Jak ruszyć dalej - spalanie tłuszczu z brzucha...	2012-11-08 21:49
Ladies SFD	Jak ruszyć dalej - spalanie tłuszczu z brzucha...	2012-11-08 21:32
Ladies SFD	Jak ruszyć dalej - spalanie tłuszczu z brzucha...	2012-11-08 21:30
Ladies SFD	Jak ruszyć dalej - spalanie tłuszczu z brzucha...	2012-11-08 21:29
Ladies SFD	Jak ruszyć dalej - spalanie tłuszczu z brzucha...	2012-11-08 21:29
Ladies SFD	Długa walka a tłuszczyk jakby uwodniony - zdjecia	2012-11-08 20:47
Ladies SFD	Długa walka a tłuszczyk jakby uwodniony - zdjecia	2012-11-08 20:20
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2012-08-31 20:37
Ladies SFD	MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	2012-08-07 14:36