nero3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

650

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2014 (20:03)

Data rejestracji 30.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie + trening siłowy witam, mam 17 lat i chce trochę tłuszczu zrzucić .. czy prawdą jest to co tutaj zostało powiedziane: http://www.youtube.com/watch?v=i0p0bbjwjaa ? znam podstawy .. biegałem w tamtym roku itd.. ale teraz chce dołączyć trening dla	10	2010-05-30 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-23 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	2010-08-23 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Standartowa dieta - GOTOWIEC.	2010-06-20 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Standartowa dieta - GOTOWIEC.	2010-06-19 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna ok. 8% fatu w 2 miesiące	2010-06-12 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie + trening siłowy	2010-06-11 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie + trening siłowy	2010-06-10 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie + trening siłowy	2010-06-10 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie + trening siłowy	2010-05-31 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	bieganie + trening siłowy	2010-05-30 19:22