nbn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

792

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2010 (02:22)

Data rejestracji 11.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS TORUŃ witam, chciałbym się zapisać na boks w toruniu, niestety nie mogę znaleźć potrzebnych informacji w internecie. słyszałem i przeglądałem stronę (?) grupy pomorzanin toruń, ale tam chyba tylko młodzież przyjmują. mam 25 lat i nie	8	2010-09-04 13:01
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ? nie wiem nawet jak zacząć dobra z mostu: cwicze juz jakis czas, chce od przyszlego tygodnia zacząć jesc kreatyne i gainera (znaczy na bank bede jadl <img src="../../buziaki/14.gif"	40	2005-02-08 23:19
Scena MMA i K-1	walka Różala z Saletą nie wiem czy wicie kim jest marcin różalski ale moze go niedlugo poznacie bo czytalem że ma sie odbyc walka w k1 wlasnie z saletą. jesli ktos zna tego pierwszego, jak uważa kto wygra?	1	2005-01-24 22:53
Trening dla zaawansowanych	Zero siły na klatce mam problem. siła przychodzi na wszystkie partie mięśni poza klatką. i tak juz od miesiaca albo lepiej. nawet mam wrazenie ze mi spada a widze ze podczas treningu puchnie jak nalezy (chyba).	20	2004-12-08 22:43
Odżywki i suplementy	co po kreatynie? w imieniu kolegi pytanie brzmi: "jakie odzywki najlepiej brac po kreatynie + gainie (80%białka) + aminokwasach rozgalęzionych?" chłopaczyna chce jechac na mase i nie wie co zakupic teraz, miedzy	5	2004-11-08 23:57
Trening dla zaawansowanych	Najszerszy <br><br>najlepsze cwiczenia na motyl: ????????????	6	2004-10-24 00:34
Trening dla zaawansowanych	Opinia <br><br>siema jestem tu nowy i chcialbym uzyskac opinie "specjalistow" na temat mojego trenigu. moze podam najpierw kilka szczegolow: cwicze od 9 miesiecy i ostatnio skonczylem brac kretyne z	9	2004-10-17 23:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS TORUŃ	2010-09-06 19:18
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS TORUŃ	2010-09-04 17:36
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS TORUŃ	2010-09-04 16:22
Galeria Zdjęć	Moje fotoski 3 Masa	2005-12-01 00:29
Galeria Zdjęć	Kilka fotek:)	2005-11-30 23:36
Galeria Zdjęć	Mr. SFD - zakończony	2005-11-29 20:27
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-11-29 14:35
Galeria Zdjęć	Kilka fotek:)	2005-11-28 22:48
Galeria Zdjęć	Kilka fotek:)	2005-11-28 22:43
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-11-28 22:05
Galeria Zdjęć	Kilka fotek:)	2005-11-28 00:53
Galeria Zdjęć	Woluś p nowe foty str.4	2005-11-28 00:44
Galeria Zdjęć	16lat, nowe foto str.3	2005-11-27 23:25
Galeria Zdjęć	Dziewucha w trakcie redukcji :)	2005-03-17 21:40
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-23 13:29
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-20 19:58
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-19 19:32
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-16 23:20
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-02-16 20:53
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-02-16 15:26
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-02-16 01:34
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-16 00:54
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-16 00:31
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-15 20:07
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-14 15:36
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-13 23:04
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-13 14:43
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-13 14:20
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-11 18:20
Odżywki i suplementy	Alkohol na cyklu kreatyny ?	2005-02-11 14:32