nathia_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2007 (21:27)

Data rejestracji 14.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Salto w tył pomocy! bardzo chcę się nauczyć salta w tył z rękoma i w przód z rękoma i bez rąk w obie sttrony. próbowałam się sama nauczyć ale caly czas się boje i jeszcze se przewaliłam i boli mnie noga. proszę o rady ćwiczenia najlepiej bez pomocy.	25	2007-09-14 19:13
Inne dyscypliny	fiflak chcę się nauczyć fiflaka do tyłu. najbardziej pouczalny jest ten filmik http://pl.youtube.com/watch?v=wu_9uw92oe0 aby zrobić fiflaka. potrafię bardzo dobrze ten mostek ale boje sie wybic co prowadzi do tego ze boje sie zobic fiflaka. moze mi ktos	14	2007-09-18 15:01