Najan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2017 (14:58)

Data rejestracji 05.02.2014 (14:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odpowiednia dieta wiek : 17 waga : 73 wzrost : 173 staż treningowy: obwód pasa : 85 obwód klaty: 96 obwód uda: 58 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bbj(2)/zapasy(1)/crossfit(1) ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak stan	3	2014-02-08 12:19