Młody1212

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2006 (17:08)

Data rejestracji 12.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co mi powiecie o tym zestawie suplementów witam.po raz pierwszy jestem na waszym ha! naszyn forum.mam pytanie.kupiłem perfect whey protein firmy trec nutrition oraz dextrose i l-carnityne complex 824mg.trenuje od 6 miesięcy i chciałbym nabierać masę mięśniową i stracić trochę tłuszczu.jak	15	2005-07-12 14:38
Odżywki i suplementy	Który lepszy?//PILNE! chce kupić carbo które lepsze hitec , czy olimp.zaznacze jeszcze że będę brał tylko po treningu.jest jakas róznica oprócz ceny?	8	2005-08-23 15:08
Trening dla zaawansowanych	A co po siłowni??? mam putanko.po skonczonym treningu jaki prysznic.ciepła woda zimna a może na przemian.jak ktoś wie to niecz śle... czekam.	4	2005-08-23 18:57
Odżywki i suplementy	Tanie Białko!Czy to nie oszustwo?? witajcie.na allegro zobaczyłem ofertę kupna białka serwatki.coś to podejrzane jest.sprawdzcie i proszę o komentarz.pozdrawiam wejdż tutaj. www.allegro.pl/show_item.php?item=60986529	5	2005-08-20 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	PILNI Proszę o pomoc witam dostałem link do kalkulatora żywieniowego który został zrobiony przez darkthorna.ale niedziała.poradzcie coś.zciągnełem go z [http://darkthorn.w.interia.pl/pliki/dziennik.exe].prosze poradzcie bo zależy mi na tym programie.zciągnełem go na	11	2005-08-01 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o Pomoc szukam kalkulatora żywieniowego który działa po odłączeni od internetu.mam program mój komputerowy dietyk ale niemam do niego seriala lub cracka.poradzcie coś.	2	2005-07-30 17:53
Odżywki i suplementy	BIAŁKO BIAŁKO wie wiem tyle pytań już było i wielu z was będzie psy wieszać na mnie ale zapytam.jakie białeczko mam kupić powiedzmy za około 150-170 zł na miesiąc.masa mnie interesuje ale bez nadmiernego przyrostu tłuszczu.tyle już było napisane ale konkretnie	9	2005-07-27 21:38
Odżywki i suplementy	POMOCY HELP RATUNKU-Poradzcie pomocy help ratunku pytałem już ale nikt nie pisze tego o co pytam.mam 28 lat 176 cm wzrostu i 95 kg wagi.chcę kupiś odżywki białko kreatyne i węglowodany po treningu.nad dieta pracuje.podajcie konkretne marki i nazwy produktów tak do 150-200	12	2005-07-15 19:23
Odżywki i suplementy	Co kupić za około 150-200 zł miesięcznie chodzi o odżywki co kupić za około 150-200 zł miesięcznie chodzi o odżywki.zależy mi na masie mięśniowej ale i na stracie tłuszczu.waże 95 176cm wzrostu i trenuję 6 miesięcy.prosze o konkretne nazwy produktów	4	2005-07-14 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	kreatyna w tabletkach czy proszek? która lepsza?	4	2005-07-14 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jakie odzywki polecacie laikowi?	2005-08-20 14:07
Odżywki i suplementy	Tanie Białko!Czy to nie oszustwo??	2005-08-20 13:58
Trening dla zaawansowanych	WRACAM OD JUTRA	2005-08-16 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta do oceny (pewnie was juz to denerwuje =])	2005-08-14 13:42
Po siłowni, o siłowni	Płaski Brzuch w 5/7 dni	2005-08-14 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	DOBRA DIETA ???????	2005-08-10 21:30
Doping	Twarz	2005-08-08 22:12
Scena MMA i K-1	171cm69kg-jaką sztukę walki wybrać?	2005-08-08 22:07
Trening dla zaawansowanych	1 pytanie	2005-08-08 21:46
Scena MMA i K-1	171cm69kg-jaką sztukę walki wybrać?	2005-08-08 21:34
Odżywki i suplementy	pomozcie z suplementacją	2005-08-08 21:25
Scena MMA i K-1	171cm69kg-jaką sztukę walki wybrać?	2005-08-08 20:51
Odżywki i suplementy	bialko jaja kurzego z ovopla	2005-08-04 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	PILNI Proszę o pomoc	2005-08-04 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	PILNI Proszę o pomoc	2005-08-04 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	PILNI Proszę o pomoc	2005-08-02 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	PILNI Proszę o pomoc	2005-08-01 17:24
Odżywki i suplementy	BIAŁKO BIAŁKO	2005-07-27 22:14
Odżywki i suplementy	BIAŁKO BIAŁKO	2005-07-27 21:58
Odżywki i suplementy	BIAŁKO BIAŁKO	2005-07-27 21:44
Odżywki i suplementy	POMOCY HELP RATUNKU-Poradzcie	2005-07-15 20:08
Odżywki i suplementy	POMOCY HELP RATUNKU-Poradzcie	2005-07-15 19:48
Odżywki i suplementy	POMOCY HELP RATUNKU-Poradzcie	2005-07-15 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	kreatyna w tabletkach czy proszek?	2005-07-14 12:58
Odżywki i suplementy	co mi powiecie o tym zestawie suplementów	2005-07-14 10:39
Odżywki i suplementy	co mi powiecie o tym zestawie suplementów	2005-07-14 10:25
Odżywki i suplementy	co mi powiecie o tym zestawie suplementów	2005-07-12 14:57
Odżywki i suplementy	co mi powiecie o tym zestawie suplementów	2005-07-12 14:51