mysia888

Początkujący

Napisanych postów: 194 Przeczytanych: 564 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-09 12:07:36 Data rejestracji: 2012-04-20 12:19:13 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: prawie zawsze:) Uprawiane sporty: bouldering Staż treningowy: 15

Wzrost: 176 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 17 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
spalacz dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	4	2020-07-29 00:55:26
odwodnienie-co było źle	Trening dla zaawansowanych	6	2020-07-29 01:00:48
,,zakwasy"	Trening dla zaawansowanych	21	2020-04-10 00:59:57
ból piszczeli-bieganie	Zdrowie i Uroda	10	2020-04-09 01:44:03
do oceny	Galeria Zdjęć	16	2020-04-11 00:04:28
siłownia na wyłącnzość Wrocław	Trening w domu	0	2020-04-09 01:35:49
naturalne wymiary	Po siłowni, o siłowni	94	2012-06-05 18:54:39
kto ma sprzęt marbo we wrocławiu?	Marbo	0	2012-06-05 19:43:01
podciąganie+wyc.swojej wagi	Po siłowni, o siłowni	7	2012-04-21 12:42:54
dieta do oceny-rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2012-04-21 12:30:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bf do oceny, redukcja czy dalej masa?	Galeria Zdjęć	2022-06-25 03:39:37
Zerwane sciegna klatki piersiowej - jak wrocic do treningu ?	Zdrowie i Uroda	2022-04-08 23:00:06
Patryk173 zabawa w kulturystę	Galeria Zdjęć	2021-01-29 20:47:16
Słabe przyrosty w bicepsie	Trening dla początkujących	2020-12-08 19:31:47
Słabe przyrosty w bicepsie	Trening dla początkujących	2020-12-08 11:47:17
Słabe przyrosty w bicepsie	Trening dla początkujących	2020-12-06 13:24:16
Słabe przyrosty w bicepsie	Trening dla początkujących	2020-12-04 18:02:10
Słabe przyrosty w bicepsie	Trening dla początkujących	2020-12-04 18:00:55
Patryk173 zabawa w kulturystę	Galeria Zdjęć	2020-09-05 22:35:44
Patryk173 zabawa w kulturystę	Galeria Zdjęć	2020-09-05 22:35:05
Patryk173 zabawa w kulturystę	Galeria Zdjęć	2020-09-02 22:49:41
Kreatyna na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2020-08-05 20:25:44
spalacz dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	2020-07-31 22:25:12
odwodnienie-co było źle	Trening dla zaawansowanych	2020-07-30 10:31:16
odwodnienie-co było źle	Trening dla zaawansowanych	2020-07-30 10:29:56
odwodnienie-co było źle	Trening dla zaawansowanych	2020-07-29 17:38:43
odwodnienie-co było źle	Trening dla zaawansowanych	2020-07-29 17:37:08
spalacz dawkowanie	Szybkie pytania bez logowania	2020-07-29 17:35:30
Kreatyna na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2020-07-29 17:33:16
Kreatyna na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2020-07-29 00:52:33
Patryk173 zabawa w kulturystę	Galeria Zdjęć	2020-07-29 00:42:37
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-18 20:49:48
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-18 17:07:36
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-17 23:20:51
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-17 09:25:07
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-17 01:39:16
Pozycja rąk przy podciąganiach	Trening dla początkujących	2020-06-14 01:00:12
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-29 22:07:12
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-29 22:06:39
Biceps do oceny	Galeria Zdjęć	2020-05-29 22:00:47

mysia888

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie