muminos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2016 (19:06)

Data rejestracji 18.02.2012 (16:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy Masa witam! chciałbym prosić o poradę odnośnie mojej obecnej sytuacji. ćwiczę na siłowni około 3 miesiące. oczywiście dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią, więc mój trening nie należy do profesjonalnych. ćwiczyłem, żeby rozwinąć ogólnie wszystkie	13	2012-02-18 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy Masa	2012-02-21 23:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy Masa	2012-02-21 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy Masa	2012-02-21 22:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy Masa	2012-02-21 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy Masa	2012-02-18 18:30