MUDZIO

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

425

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2006 (13:05)

Data rejestracji 08.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening ukraińskich wyciskaczy czy osiagne zwiększenie siły przez ten trening przedstawiam schemat treningów stosowany przez czołowych ukraińskich wyciskaczy: - dimitrija sołowiewa - waga 82,5 kg - rekord w wyciskaniu: 217,5 kg - aleksieja sołowiewa - waga 100 kg - rekord w wyciskaniu: 247,5 kg - władimira iwanienki -	3	2005-08-06 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto ?? czy warto pić pluszcz albo multi witamina >>>??? cos z tych żeczy ? prosze napiszcie jak wam si eto widzi :) to co mam ma > wit --- b1 b2 b6 niacyna kwas foliowy b12 wit c biotyna wit e	4	2005-08-06 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	jak jeść carbo ? help me waże 85 kg jak brac przed treniolem i czy po >	6	2005-08-05 13:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening po wakacjach	2005-08-17 11:03
Trening dla zaawansowanych	Jak wyrobić sobie taką klatę?	2005-08-07 13:00
Odżywki i suplementy	Kreatyna + glukoza	2005-08-05 14:08
Odżywki i suplementy	megabol	2005-08-03 21:17
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2005-07-23 13:19
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2005-07-16 13:56
Trening dla zaawansowanych	ZAJRZYJ KONIECZNIE	2005-07-10 13:40
Po siłowni, o siłowni	Powody, dla których zaczołeś pakować	2005-07-09 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	6 podstawowych błędów żywieniowych	2005-07-09 12:33
Trening dla zaawansowanych	OCEŃCIE PLAN KUMPLA	2005-06-12 22:15