Mroku777

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

510

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Mroczek

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania DotA, mu0, Tibia

Dieta jest, redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (14:36)

Data rejestracji 28.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytania dotyczace dawkowania. witam! zakupiłem: - venom hyperdrive 3.0+ 90kaps - hmb hi-tec 600 kaps - activlab - bcaa xtra 2x500g. mam do was takie pytanie - jak to dawkować? kiedy brać/w jakich ilościach? trenuje splitem, 4x w tygodniu, potem 30 min aerobów na	8	2009-07-06 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - codziennie to samo? witam! jakis czas temu zrobiłem sobie diete redukcyjna. mam pytanie - czy sa jakies przeciwwskazania jedzenia codziennie tego samego? musze zrobic np. 3 diety i stosowac je naprzemian, czy moge pozostac przy tej jednej? w dt i dnt mam jesc	9	2009-07-06 01:13
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie. witam. od przyszłego poniedziałku mam zamiar zacząć ćwiczyć, i potrzebne mi do tego będą jakieś suple wspomagające redukcję. mam dobrze zbilansowaną dietę redukcyjną, i planuje zakup: - hmb	11	2009-05-17 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty. @ w temacie miała być dieta redukcyjna do sprawdzenia i ew.korekty sry witam! pisze tutaj po raz kolejny, mam nadzieję, że tym razem mój temat nie będzie usunięty<img src="../../buziaki/11.gif"	9	2009-01-05 18:20
Trening dla początkujących	Pytania co do treningu. witam. ćwiczę zaledwie 3 miesiące, systematycznie, 4 razy w tygodniu po 1-2h. gdy zaczynałem popytałem kilku kolegów, i będąc zupełnie zielony w tym temacie zrobiłem sobie plan:	7	2008-12-28 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie - proszę o pomoc	2009-11-02 22:44
Odżywki i suplementy	HMB	2009-11-02 20:51
Trening dla początkujących	100 pompek?	2009-08-01 01:00
Odżywki i suplementy	Pytania dotyczace dawkowania.	2009-07-06 22:12
Odżywki i suplementy	Pytania dotyczace dawkowania.	2009-07-06 22:11
Odżywki i suplementy	mam 100zł na odzywki	2009-07-06 11:29
Odżywki i suplementy	bcaa	2009-07-06 11:16
Odżywki i suplementy	Pytania dotyczace dawkowania.	2009-07-06 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - codziennie to samo?	2009-07-06 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - codziennie to samo?	2009-07-06 01:30
Odżywki i suplementy	Pytania dotyczace dawkowania.	2009-07-06 01:10
Odżywki i suplementy	Pytania dotyczace dawkowania.	2009-07-06 00:57
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-23 08:20
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-20 17:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-20 07:56
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-19 21:42
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.	2009-05-18 18:17
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.	2009-05-18 12:49
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.	2009-05-18 07:46
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.	2009-05-18 07:17
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.	2009-05-17 21:26
Odżywki i suplementy	Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.	2009-05-17 21:17
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2009-01-06 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.	2009-01-06 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.	2009-01-06 17:18
Trening dla zaawansowanych	Do apokalipsy prozba o pomoc w doborze treningu ( redukcja )	2009-01-06 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Cud miód :-) I hope soooo....	2009-01-06 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.	2009-01-06 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Bliżej mi do nędzy niż do pieniędzy...	2009-01-05 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Trening redukcyjny do sprawdzenia i ew. korekty.	2009-01-05 20:45