mr lift

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

757

przeczytanych postów

6245

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2007 (23:35)

Data rejestracji 01.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	325kg w wyciskaniu Mirowskiego dzisiaj na sprawdzianie w pułtusku mirowski wycisnął 325 kg po raz pierwszy w koszulce tytana,a więc całkiem realna staje się tona darka w trójboju bo przy okazji na lekko związanych bandażach przysiadl 330kg i w mc 320 z rezerwą,bedzie ciekawie na	72	2004-03-12 23:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Gdzie szukać! gdzie moge znależć wyniki z mp juniorów werbkowice 2003,i mp seniorów w ts 2003r.	11	2004-01-15 15:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Co jest grane!!! co jest grane! ciągle mi kasują mody temat a ja tylko chce się dowiedzieć czy to prawda że w 2005r nie bedzie mś i me strongwomen,co w tym złego chce tylko stanowiska naszych znawcow i nic wiecej!!!	4	2004-11-03 09:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Śmieszne historie! każdy z nas będący na zawodach jako zawodnik bądż kibic widział lub spotkał się z rożnymi śmiesznymi chistoriami lub wypadkami, proszę się z nich w tym temacie podzielic ,zaczne na początek:amp suprasl jeden z ambitnych w tym dniu dzielnych	11	2004-05-06 00:46
Po siłowni, o siłowni	ZERO CENZURY!!! mam prosbe dla moderatorow aby tutaj stworzyć taki temat bez cenzury taka wolnoamyrykanka!kogo co boli i co ma do kogos to piszmy i dobrze sie bawmy,a wy drodzy moderatorzy troche odpoczniecie! co o tym sadzicie drodzy forumowicze!	28	2004-11-21 17:15
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie! co jest z tym olimpem,wybitni zawodnicy ktorzy reklamują tą firmę jak gluchowski,strzelinski,pudzianowski,wszyscy złapani na dopingu! a niektorzy jak głuchowski i strzelinski sie przyznali,cały czas z ich wizerunkami są na produktach,a teraz wiadomo	97	2004-12-19 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	POTRZEBNA PILNA POMOC DLA SPORTOWCA!!! bardzo przykra wiadomość,wielokrotny medalista mp.dwukrotny brązowy medalista me juniorów w trójboju siłowym dariusz kowalski nie żyje,w poniedziałek w nocy wracajac z dyskoteki został zamordowany,dwa ciosy w tył pleców prosto w serce. darku	18	2004-02-04 14:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Co z Bartkiem Bąkiem! a co się dzieje z bartkiem bąkiem!nieźle się zapowiadający trójboista,zmienił dyscyplinę, jak mu się powodzi?	8	2004-07-17 14:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Koszulki,kostiumy do kupienia! jest do nabycia po okazyjnej cenie nowe,kostiumy hard kor nr.31,max dl do ciągów inzer nr.35,37,champion nr.44,32 zsuit nr36,38 koszulki do wyciskania szirt nr.46,50 hd 54 hphd nr54,56 koszulka do przysiadów i martwego ciągu nr.40.	34	2003-10-28 14:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski i MP w w Wl juniorów młodszych. w dniu 18 - 19 10 2003 w rykach odbędą się połączone zawody pucharu polski w wyciskaniu leżąc i mistrzostwa polski juniorów i juniorek mlodszych w wyciskaniu leżąc.	12	2003-09-20 19:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Sprzet inzera i tytana do kupienia. na mistrzostwach świata juniorów w kościanie będzie możliwość kupienia całego asortymentu inzera i tytana, atakże polskiego obówia do podnoszenia ciężarów. zapraszam!!!!	14	2003-08-12 14:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Ranking!!! kończy się rok,dla naszego trójboju bardzo obfity w sukcesy,proponuje go jakoś podsumować i wpadł mi pomysł żeby zrobić taki mały plebiscyt dla naszych najlepszych 10 zawodników. a oto moje typy: 1.jarosław olech 2.jan wegiera 3.andrzej	18	2003-12-27 13:44
Aktualności - Sporty Siłowe	TKKF Śródmieście Legnica! jutro będe miał zaszczyt odwiedzic triatlonistów z legnicy miedzy 13,00 a 15,00 sprawdze przyciąganie ziemskie na pakerni u tadka,darooo,maciooo,byku szykujcie dobrego browca	7	2004-05-12 00:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Waga Wilka nie sadzicie ze michał wilk powinien jednak wystartowac na najbliższych me juniorów w wadze 82,5 kg?jeżeli pójdzie w 90 to albo zabierze medal kopience albo kopienka przedzie do 100.a tam odbirze teoretyczne szanse medalowe lenarciakowi.i w ten	65	2003-06-01 23:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zgrupowanie Kadry Cetniewo - news'y!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! znakomitymi wynikami blysneli zawodnicy kadry juniorow przed ms w koscianie. michal tatarynowicz (oli) wycisnal 165 kg lekko, z zatrzymania !!!!!!! przysiadl 230 x 2 i wciagnal 250 x 2!!!!! bartosz mroczek przysiadl 280 x 2, wycisnal 180 z	9	2003-08-30 19:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Typowania na ME w Nymburku mam taki pomysl: kazdy zainteresowany niech napisze swoje typy osdnosnie miejsca i wynikow kazdego zawodnika na najblizsze me w nynburgu.	8	2003-06-03 20:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Kadra mężczyzn na MŚJ w Kościanie prwadopodobny skład kadry na kościan. co o tym sądzicie??? ile będzie medali. tomasz zambrzycki 52 - 56 grzegorz kępczyński 56 - 60 tomasz jaroszewicz 67,5 bartłomiej szymkowiak 67,5 michał wilk 90 karol kopienka	27	2003-07-25 23:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Bardzo trudne pytania! pytania z histori polskiego trójboju!kto pierwszy na mistrzostwach polski przysiadł 300kg,wycisną 200kg i pociągnoł 300kg imię nazwisko i rok mistrzosw,połamania umysłów!	53	2003-09-24 22:10
Aktualności - Sporty Siłowe	ZGRUPOWANIA! co sądzicie o zgrupowaniach kadry w tójboju silowym i wyciskaniu,powinny się odbywać czy nie ,w jakim układzie wszyscy razem czy oddzielnie jak kwestia trójsiłaczek jaki ich status traktujemy na równi czy zmywają sprzątają itd.i w końcu kiedy	18	2004-04-30 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o kontakt! prosze o kontakt z trenerem kadry fitness!	2	2003-11-24 13:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Widziane i słyszane z Veile sprawozdanie z mistrzostw świata w ts.04-09.11.2003 veile. kat.52 kg andrzej stanaszek dariusz wszoła w tej wadze znowu doszło do rywalizacji byłego wielokrotnego mistrza świata andrzeja stanaszka i aktualnego mistrza europy i wschodzącą	6	2003-11-14 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Agata Wróbel na Strongwoman	2007-07-21 21:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Klub TS w WLKP	2007-07-15 15:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Aneta Florczyk	2007-07-13 17:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Aneta Florczyk	2007-07-13 00:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Prezes Filleborn oszustem ?	2007-06-28 13:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Prezes Filleborn oszustem ?	2007-06-27 23:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Białystok zaprasza!	2005-06-12 18:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Białystok zaprasza!	2005-06-12 10:57
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2005-01-02 10:36
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2005-01-02 00:47
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2005-01-01 23:36
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2005-01-01 22:12
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2005-01-01 13:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Klasy ?	2004-12-30 21:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Klasy ?	2004-12-30 15:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Klasy ?	2004-12-30 14:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Klasy ?	2004-12-30 14:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Klasy ?	2004-12-30 12:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Klasy ?	2004-12-29 22:55
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2004-12-29 11:21
Aktualności - Sporty Siłowe	za nisko bandaże	2004-12-25 17:50
Aktualności - Sporty Siłowe	III Akademickie Mistrzostwa Śląska	2004-12-25 12:59
Aktualności - Sporty Siłowe	za nisko bandaże	2004-12-25 12:51
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie!	2004-12-24 11:34
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie!	2004-12-21 23:09
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie!	2004-12-20 15:46
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie!	2004-12-20 13:51
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie!	2004-12-20 09:23
Po siłowni, o siłowni	Paweł Filleborn	2004-12-19 23:16
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP jest wiarygodny czy nie!	2004-12-19 22:27