mordka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2007 (11:59)

Data rejestracji 22.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? czesc:) mam 29 lat/167cm/50kg,codziennie rano godzina jogi i rozciagania i po 2-3 godzinach silownia(przed cwiczeniami 10-15 min rozgrzewki:bieganie,orbiterek,stepper,wioslarz).w tej chwili robie 6 tydzien trening obwodowy ktory wyglada	6	2007-05-22 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej?	2007-05-31 08:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ile razy w tygodniu ćwiczyc joge?	2007-05-29 08:46
Odżywianie i Odchudzanie	Ile razy w tygodniu ćwiczyc joge?	2007-05-28 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ile razy w tygodniu ćwiczyc joge?	2007-05-28 07:24
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej?	2007-05-27 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej?	2007-05-23 15:00