Montefakto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

330

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest //

Uprawiane sporty Piłka Nożna / Muay Tahi /

Ostatnia aktywność 23.12.2009 (17:53)

Data rejestracji 02.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	'' ANIMAL '' plakaty http://www.**********.pl/123672/ patrzec czy odpowiadaja potem pisac . . . !!!!	7	2009-12-23 17:43
Doping	Pomoc w cyklu na 100 mety(poczatek)	9	2008-03-13 22:29
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc witam mam pytanko . chcem zrobic kolejny cykl niedawno skonczylem cykl na shotganie teraz chcem zrobic kolejny i nie wiem jaki . co mam kupic ??	23	2009-02-16 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z Dieta . Pomoc fachowca . witam mam problem z dietka . jako ze jestem z natury osobnikeim ktory niezabardzo jest sklonny do nabierania masy . moze dlaego ze jednak cos nie tak bylo w tym co jadlem . staralem sie jest duzo bialka weglowodanow . te wyliczanie tych wszystkich	11	2008-12-31 22:04
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc. co na kolejny cykl ?? witam mam problem z ulozeniem dobrego nowego cyklu . prosze o wasze propozycje . wczesniej bralem :no shotgan .	14	2008-12-29 18:25
Odżywki i suplementy	co doloczyc do shotguna?? pytanie co poloczyc z shogunem ?? interesuje mnie maxymalne wykozystanie potencji tego produktu shotgun + cex ???	12	2008-11-01 09:32
Odżywki i suplementy	co lepiej wziac ?? ktory produkt lepszy?? massacra storm & s.t shotgun ewentualnie wy macie jakies propozycje . bralem wczesniej nano vapor .. prosze o pomoc.	7	2008-10-31 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc. ! nadwaga! niedlugo slub . witam mam na imie bartek i mam maly problem . nadwaga. zamirzam sie wziasc konkretnie za to poniewaz niedlugo zamierzam wziasc slub ale niestety chcialbym schudnac do tego czasu albo chociaz poznac jakas konkretna diete oraz rodzaj cwiczen jakie mam	1	2008-09-04 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	chlopaki POMOCY ! nadwaga! witam mam na imie bartek i mam maly problem . nadwaga. zamirzam sie wziasc konkretnie za to poniewaz niedlugo zamierzam wziasc slub ale niestety chcialbym schudnac do tego czasu albo chociaz poznac jakas konkretna diete oraz rodzaj cwiczen jakie	2	2008-09-04 22:04
Po siłowni, o siłowni	darmowe plakaty animala pierwsze 60 osob podawacemajle kto 1 ten lepszy darmowe plakaty slac emaile ;p\\najlepiej na gadu : 5233940	51	2008-07-18 20:54
Trening w domu	darmowe plakaty animala slac emaile darmowe plakaty animala slac emaile na nr gg 5233940 darmowe plakaciki ;p	3	2008-07-18 20:58
Odżywki i suplementy	Nowy cykl do oceny ... siema . waga 77 kg staz 2 lata wiek 18 . chcialem zaczac nowy cykl i mam ppytanioe czy taki bedzie juz na dobrym poziomie . wczesniej bralem x-panda i ostrowie . ten cykl chcem robic na takich odzywkach jak : 1- storm 2- shock therapy 3-	1	2008-06-03 14:09
Odżywki i suplementy	l-karnityna firmy TREC cos wiecej o tym specyfiku	5	2008-04-23 16:30
Odżywki i suplementy	Pytanie o suple do cyklu . siema mam pytanie czy dobrze dobralem suple do cyklu...?? 1. storm 2. animal pak 3. carbo 4. mutant mass i pyanko co do bcaa mozna jeszcze do cyklu ??	12	2008-04-05 18:57
Odżywki i suplementy	Dobry Cykl ??? pomoc siema chcem pokaczyc w cyklu kikla rzeczy zobaczcie czy ten cykl bedzie w miare dobry . 1-no shotgun 2-massacra 3-witaminy 4-mass xxl 5-odpowiednia dieta	11	2008-03-29 16:37
Odżywki i suplementy	pytanie----pomoc ?? siema mam pytanie czy moglbym zrobic tak ze zrobil bym jeden cykl na massacra(olimpa)a po tym cyklu kolejny byl byna szotgun ??	3	2008-03-28 15:42
Odżywki i suplementy	massacra a shotgun ?? witam mam male pytanko co oplaca sie bardziej ; massacra czy shot gun co jest slabsze .	5	2008-03-23 21:58
Doping	zasadnicze pytanie / pomoc	3	2008-03-15 23:07
Doping	Bardzo wazne pytanie (metanabol)	8	2008-03-15 16:28
Doping	Dobre polaczenie ??	5	2008-03-14 15:46
Trening dla zaawansowanych	Rzezba // pilne dobry trening na rzezbe . + do tego jakis dobry produkt na rzebe..	3	2008-03-09 11:12
Trening dla początkujących	Brak efektow / pomoc czesc mam problem z klata a dokladnie z jej srodkiem . nie rosnie wogole/ na szerokosc rozrasta sie ladnie ale srodek nie chce i nie wiem dlaczego staram sie robic jakies cweiczenia ale chyab nie zabardzo mi one pomagaja / czy mozecie doradzic /	7	2008-02-19 21:37
Trening dla zaawansowanych	Prośba o pomoc w ulozeniu planu treningowego czesc mam 17 lat 185 cm wzrostu 68 kg . chcialbym prosic kogos doswiadczonego o pomoc w ulozeniu planu treningowego na silownie . chodze juz na silownie od ponad roku do tej pory udalo mi sie wycisnac na klate 100kg i wszystko stanelo w miejscu.	2	2008-01-02 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	'' ANIMAL '' plakaty	2009-12-23 17:53
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-17 00:27
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-17 00:04
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 23:50
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 23:37
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 23:33
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 23:28
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 23:26
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 22:50
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 22:41
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 22:39
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 22:35
Odżywki i suplementy	Kilka pytan /pomoc	2009-02-16 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z Dieta . Pomoc fachowca .	2008-12-31 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z Dieta . Pomoc fachowca .	2008-12-31 22:16
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 19:30
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 19:05
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 18:50
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 18:45
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 18:41
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 18:32
Odżywki i suplementy	Jaki zrobic nowy cykl ? pomoc.	2008-12-29 18:32
Odżywki i suplementy	Co na Poczatek?	2008-11-02 15:46
Odżywki i suplementy	Co na Poczatek?	2008-11-02 15:38
Odżywki i suplementy	Co na Poczatek?	2008-11-02 15:31
Odżywki i suplementy	Cykl Animal + No booster	2008-11-01 21:49
Odżywki i suplementy	Cykl Animal + No booster	2008-11-01 19:01
Odżywki i suplementy	Cykl Animal + No booster	2008-11-01 18:53
Odżywki i suplementy	Cykl Animal + No booster	2008-11-01 18:50
Odżywki i suplementy	gajner mutant mass	2008-11-01 12:31