SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23219 278173 33149
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-06 06:31:32 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Uszkodzona łąkotka - jakie ćwiczenia Trening dla początkujących 2021-07-26 07:42:26
Kreatyna - jaka forma? Odżywki i suplementy 2021-07-26 07:41:33
Kawa w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-26 07:40:22
Chińskie jedzenie na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-26 07:38:59
Zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-26 07:33:54
Uzupełnianie kcal w inne dni Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-26 07:31:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-25 15:44:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-25 15:43:50
Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat. Galeria Zdjęć 2021-07-25 15:43:29
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2021-07-25 15:41:38
Progres w wyciskaniu Trening dla początkujących 2021-07-25 15:38:28
Kawa w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-25 15:36:27
Ilość składników odżywczych w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-25 15:33:14
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-25 07:59:48
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-25 07:57:56
Ginekomastia - diagnoza Zdrowie i Uroda 2021-07-25 07:57:42
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2021-07-25 07:54:42
Kreatyna = choroba Odżywki i suplementy 2021-07-25 07:49:56
20kg w miesiąc? Czy to możliwe? Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-25 07:47:32
Zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-25 07:44:56
Dieta pudełkowa 2000kcal Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-25 07:43:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-24 16:45:19
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-24 16:44:32
Odstające sutki u mężczyzny Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-24 16:39:56
Co mogę zrobić??? Stagnacja ?? Po siłowni, o siłowni 2021-07-24 07:31:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-24 07:30:03
Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat. Galeria Zdjęć 2021-07-24 07:29:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-24 07:27:43
Zmiana sylwetki po przerwie Trening dla początkujących 2021-07-24 07:24:19
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-07-24 07:22:15

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane