moniuś_gym

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2009 (18:56)

Data rejestracji 03.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	KANARY prosze o porade! jade dzisiaj sobie do roboty w autobusie lini nr.3 w bialymstoku. i tu ****a wchodza brudasy kanary ja wstalem i podchodze do drzwi i kanar do mnie podchodzi i mowi zebym mu bilet pokazal a ja mowie że nie pokaze bo juz wysiadam. a	62	2009-08-29 13:40
Trening dla początkujących	SUPER PLAN DO OCENY płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 70 wzrost : 185 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 3 miesiecy uprawiane inne sporty : - dostęp do sprzętu wyciagi gorny dowlny sztanga sztangielki lawka, lawka z skosem	34	2009-04-23 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Oddawanie krwi, zdawanie krwi witam. to jest mój pierwszy post na tym forum więc chciałbym sie serdecznie przywitać. jutro będę pierwszy raz zdawać krew. chciałbym się dowiedzieć co mam zjeść na kolacje i na śniadanie aby mój organizm zbytnio nie narzekał po oddaniu krwi.	5	2009-04-15 18:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-30 15:08
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 23:28
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 15:05
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 14:55
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 14:43
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 14:25
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 14:09
Po siłowni, o siłowni	KANARY	2009-08-29 13:53
Trening dla początkujących	SUPER PLAN DO OCENY	2009-04-23 22:18
Trening dla początkujących	SUPER PLAN DO OCENY	2009-04-23 20:29
Trening dla początkujących	SUPER PLAN DO OCENY	2009-04-23 19:57
Trening dla początkujących	SUPER PLAN DO OCENY	2009-04-23 19:47
Trening dla początkujących	SUPER PLAN DO OCENY	2009-04-23 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Oddawanie krwi, zdawanie krwi	2009-04-16 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	Oddawanie krwi, zdawanie krwi	2009-04-15 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o "głód"	2009-04-03 23:18