MoniaJ

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Sopot

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2009 (12:24)

Data rejestracji 10.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;) w końcu i ja się wezmę za prowadzenie wlasnego dziennika, moze z nim bedzie mi latwiej i pare osob bedzie mnie motywowac, nie do samych cwiczen, a do zmagania sie z pokusami dane: wiek: 21lat	96	2009-08-10 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-15 17:07
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-15 09:35
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-11 11:43
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-10 17:58
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-09 20:53
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-08 21:26
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-08 12:34
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-08 09:46
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-07 22:57
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-07 10:39
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-04 21:23
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-04 20:26
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-04 20:20
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-04 20:08
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-04 18:22
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-04 11:08
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-03 11:28
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-03 08:57
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-02 20:09
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-02 15:02
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-01 22:11
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-10-01 09:01
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-30 21:20
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-30 14:11
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-29 15:00
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-29 11:07
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-27 11:35
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-21 09:29
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-09-20 16:23
Trening dla początkujących	Silna wola i motywacja - moje poczatki z redukcja i rzeźba ;)	2009-08-28 20:46