mojsymolga

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Olga

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2014 (21:44)

Data rejestracji 02.03.2014 (20:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przybranie masy i wegetarianizm hej, jestem wegetarianką i od niedawna wprowadziłam w życie dietę która pomoże mi przybrać masę mięśniową. dziennie powinnam przyjmować 98g białka, 195g węgli, 65g tłuszczy. problem w tym, że spożywam za dużo węglowodanów a za mało tłuszczy. mógłby	8	2014-04-28 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przybranie masy i wegetarianizm	2014-04-30 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przybranie masy i wegetarianizm	2014-04-30 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przybranie masy i wegetarianizm	2014-04-30 17:59