SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

Mnichnowy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

32

przeczytanych postów

957

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2017 (18:53)

Data rejestracji 28.12.2016 (12:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	[DT] Mnichnowy witam, zakładam dziennik po to aby mieć trochę większą motywację do regularnych treningów. ćwiczyć będę w domu, do dyspozycji mam 62,5 kg nakładu, stojaki, ławkę, drążek i poręcze. moim cele jak na razie będzie zbudowanie jakiejś formy i utrzymanie	42	2016-12-28 12:59

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-03-02 18:09
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-20 20:30
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-17 20:43
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-15 20:33
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-13 20:19
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-11 20:37
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-09 21:25
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-07 20:08
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-04 20:02
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-02 17:24
Trening w domu	Plan treningowy dla 14- latki	2017-02-02 01:44
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-01 14:24
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-02-01 10:00
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-31 20:26
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-28 20:03
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-26 20:14
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-24 20:08
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-22 20:16
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-19 20:03
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-17 20:02
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-12 20:40
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-09 20:21
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-07 20:38
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-05 21:46
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2017-01-02 20:28
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-02 20:21
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2017-01-01 17:12
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2016-12-31 17:23
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2016-12-29 19:54
Trening w domu	[DT] Mnichnowy	2016-12-28 22:26

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czym jest pamieć otyłości? Jak wyjść z odchudzania?

Fitplota

Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Mnichnowy 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane