mnich666

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

122

przeczytanych postów

1476

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2008 (23:46)

Data rejestracji 16.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	korekta cyklu -tren ....	38	2005-12-08 02:29
Zdrowie i Uroda	chyba pekaja mi naczynka problem pojawil sie gdy robilem klatke na lawce w dol, przy zalozeniu mniej wiecej 100% obciazenia na twarzy pojawily sie jakby wypieki podobne do oparzen, po wnikliwych ogledzinach :) stwierdzilem ze sa to jakby male czerwone kropeczki, ktore sa w	15	2005-02-22 01:15
Doping	jak odblokowa nolwa po ....	2	2005-06-12 11:09
Doping	suchy miesien - cykl	61	2004-12-02 03:16
Doping	nastepny cykl kiedy i jaki ??	8	2005-05-11 12:20
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy do poprawy. witam. cwicze tym trybem juz 4 miesiace i zauwazylem zastoj w bicepsach oraz klacie. a trzeba zeby sie rozwijaly. pon. klatka: wyciskanie sztangi- lawka prosta. 4x8 wyciskanie-skos w gore na maszynie 4x8 rozpietki na lawce- skos w gore.	10	2005-02-25 18:27
Doping	Jakie badania kontrolne na cyklu SAA ??	14	2005-02-23 14:34
Doping	efedryna ??	0	2005-01-03 21:50
Doping	aptekowe odpowiedniki	3	2004-12-24 02:50
Doping	zatrzymywanie wody	8	2004-12-23 03:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	korekta cyklu -tren ....	2005-12-09 11:46
Doping	korekta cyklu -tren ....	2005-12-08 22:06
Doping	korekta cyklu -tren ....	2005-12-08 20:50
Doping	korekta cyklu -tren ....	2005-12-08 12:10
Doping	korekta cyklu -tren ....	2005-12-08 12:02
Doping	korekta cyklu -tren ....	2005-12-08 11:43
Doping	jak odblokowa nolwa po ....	2005-06-12 12:00
Doping	nastepny cykl kiedy i jaki ??	2005-05-11 19:37
Doping	nastepny cykl kiedy i jaki ??	2005-05-11 18:23
Doping	nastepny cykl kiedy i jaki ??	2005-05-11 12:21
Doping	suchy miesien - cykl	2005-04-12 23:53
Doping	suchy miesien - cykl	2005-04-12 23:39
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-30 23:54
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-28 23:38
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-28 23:23
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-28 10:42
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-28 01:11
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-28 00:26
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-27 22:14
Doping	* Eksperymenty - sponsoring :) *	2005-03-26 18:02
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-26 17:12
Doping	* Eksperymenty - sponsoring :) *	2005-03-26 12:30
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-26 11:18
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-26 03:49
Odżywki i suplementy	Rzeźba - jakie suplementy polecacie?	2005-03-26 01:36
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy do poprawy.	2005-02-25 23:46
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy do poprawy.	2005-02-25 23:31
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy do poprawy.	2005-02-25 18:50
Zdrowie i Uroda	chyba pekaja mi naczynka	2005-02-25 18:31
Zdrowie i Uroda	chyba pekaja mi naczynka	2005-02-23 23:36