miszcz707

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2012 (16:45)

Data rejestracji 26.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	zmiana planu obecnie trenuje 3 fbw a przysiad wl wioslo sztanga wyc. na barki hantle siedzac francuskie hantla b mc wyc.skos wioslo hantla wyc. na barki sztangi siedzac uginanie ramion ze sztanga chcialbym niebawem zmienic plan bo juz nie widze	3	2012-04-09 16:07
Doping	meta tajlandzka	10	2011-06-27 14:23
Odżywki i suplementy	3 cykl witam, potrzebuje jakies stacka lub kreatyna na 3 cykl, celem jest masa, chcialbym przymasowac do 110 do konca roku , do tego moze jakis gainer/bialko do uzupelnienia diety, i cos na stawy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):	3	2011-06-26 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-05-07 16:59
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-29 09:26
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	2012-04-19 14:17
Trening dla początkujących	zmiana planu	2012-04-09 16:41
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-12-10 17:14
Doping	meta tajlandzka	2011-06-27 14:52
Doping	meta tajlandzka	2011-06-27 14:50
Doping	meta tajlandzka	2011-06-27 14:45
Odżywki i suplementy	3 cykl	2011-06-26 17:12