Miśka297

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2007 (16:00)

Data rejestracji 03.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie witam mam pytanko, jezeli powtorzone to przepraszam i prosze o ostrzezenie. moj problem polega na tym ,ze chyba jak kazda dziewczyna chce schudnac, zaczelam biegac poczytalam na forum to i tamto i tak sie zastanawiam, czym sie rozni (chodzi mi o	71	2006-10-29 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Na redukcji i nie widac efektów witam moj problem polega na tym, ze jestem juz tydzien na redukcji i nie widac efektów. moja waga 65 kg przy wzroscie 171. jezeli chodzi cwiczenia to robie a6w i staram sie codziennie jezdzic na rowerze. moje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylam	30	2006-08-03 21:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-19 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-19 00:44
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-19 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-18 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-17 19:36
Zdrowie i Uroda	~~ INFO na temat Trądziku - Maseczki - Leczenie ~~	2006-11-05 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-03 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-03 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-03 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-01 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-01 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-01 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-01 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-01 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-11-01 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-31 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-31 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-31 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-31 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-31 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-31 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-30 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-29 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Hiit a zwykłe bieganie	2006-10-29 22:23