misio.sfd

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2010 (16:31)

Data rejestracji 22.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Potrzebne kilka rad i wskazówek. Mało inwazyjny trening na górne partie mięśni. witam wszystkich! to mój pierwszy post i pierwsze kroki na tym forum, dopiero raczkuję ale wiem, że atmosfera tutaj jest naprawdę fajna :) przejdźmy do konkretów. biegam w klubie, co wiąże się z regularnymi treningami - 6x w tygodniu. treningi	3	2008-07-28 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Brzuch, Kaloryfer, szybki efekt	2008-09-08 19:50
Trening w domu	11 lat można ?	2008-08-02 11:28
Trening w domu	Potrzebne kilka rad i wskazówek. Mało inwazyjny trening na górne partie mięśni.	2008-07-29 14:10
Trening w domu	Potrzebne kilka rad i wskazówek. Mało inwazyjny trening na górne partie mięśni.	2008-07-28 15:51