misiek4300

Początkujący

Napisanych postów: 236 Przeczytanych: 5378 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-04 10:14:37 Data rejestracji: 2006-02-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bb, sf, mt Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	16	2016-06-08 13:07:31
[S] Haier W910 wodoodporny IP54 Warszawa 200zł	Targowisko	0	2015-10-28 16:16:33
[Sprzedam] XIAOMI MI BAND WARSZAWA LICYTACJA	Targowisko	1	2015-10-26 11:19:52
[S] Wodę toaletową Emanuel Ungaro pour L Homme III Klasyk	Targowisko	0	2013-01-14 19:49:08
[S] Spodnie Lee nowe 70zł	Targowisko	0	2012-12-03 18:59:04
[S] telefon nokia e71	Targowisko	0	2012-06-25 15:48:43
[S] telefon samsung s8500 wave 350zł	Targowisko	0	2012-04-24 13:01:59
[S] telefon samsung i7110	Targowisko	0	2012-03-25 12:54:57
[S] telefon samsung i7110	Targowisko	0	2012-01-27 10:48:01
[S] rashguard Tapout	Targowisko	2	2011-12-03 10:49:01
[S] rashguard Tapout Koscheck XL	Targowisko	2	2011-11-16 23:15:10
[S] UNS wpc econo 2x700g banan i czekolada Warszawa	Targowisko	1	2011-10-26 11:43:12
5x5 2 x w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	11	2011-03-12 17:55:33
Bill Star 5x5 2 x w tygodniu	Trening w domu	1	2011-03-10 18:05:59
Wpływ ćwiczeń siłowych i diety na wyniki badań krwi.	Zdrowie i Uroda	0	2010-12-27 16:13:32
Siniejący paznokieć	Piłka Nożna	1	2010-08-28 10:48:43
[s] Buty taktyczne MAGNUM i rękawice przeciwuderzeniowe	Targowisko	2	2010-01-12 22:55:35
[s] SIX STAR PROFESSIONAL STRENGTH CREATINE	Targowisko	0	2010-07-06 20:20:43
dieta z dużymi ograniczeniami do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-07-04 20:21:52
[s] buty nike alexander rozmiar 44	Targowisko	1	2010-03-25 17:10:47
[s] perfumy Pierre Cardin i Carolina Herrera 212	Targowisko	0	2010-01-17 20:07:51
[s] perfumy Pierre Cardin Bleu Marine Pour Lui 100 ml	Targowisko	0	2010-01-12 16:45:53
Kurtka The North Face GORE-TEX rekawice GALASKÓR przeciwuderzeniowe	Targowisko	1	2010-01-06 22:30:27
[S] Kutka ZARA rozm M stójka pilotka	Targowisko	0	2010-01-07 22:36:15
[S] Spodenki muay thai Twins XL czarne	Targowisko	2	2009-06-19 16:47:47
[k] nokie 6233 tanio	Targowisko	7	2009-08-23 11:57:41
-[S]- spodenki SPEEDO roz.L / XL tanio	Targowisko	1	2009-07-13 23:45:27
[s] Spodenki TWINS MUAY THAI KICK-BOXING XL	Targowisko	0	2009-06-25 19:23:51
Letnia przerwa w treningach sw, co robić?	Sztuki Walki	27	2009-06-19 16:42:00
Kupie ZMA lub MZB w atrakcyjnej cenie	Targowisko	0	2009-06-05 22:00:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-17 12:46:41
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-14 22:06:01
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-14 20:19:13
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-14 17:15:46
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-08 21:11:45
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-08 15:23:31
Prośba o ocenę techniki siadu	Trening dla początkujących	2016-06-08 13:59:05
[Sprzedam] XIAOMI MI BAND WARSZAWA LICYTACJA	Targowisko	2015-10-26 11:23:39
[S] BCAA Xplode 1kg	Targowisko	2014-02-06 20:53:08
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-19 12:32:12
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-18 22:29:38
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-17 12:49:58
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-23 21:48:09
[K] KUPIE USZKODZONE TELEFONY!!!	Targowisko	2011-12-13 17:27:41
[S] rashguard Tapout	Targowisko	2011-12-09 16:26:26
[S] rashguard Tapout	Targowisko	2011-12-05 16:26:10
[S] rashguard Tapout Koscheck XL	Targowisko	2011-11-20 17:35:02
[S] rashguard Tapout Koscheck XL	Targowisko	2011-11-18 17:13:16
[S] UNS wpc econo 2x700g banan i czekolada Warszawa	Targowisko	2011-10-27 18:41:43
Kupie Tanie białko	Targowisko	2011-10-26 17:54:03
Wspomóżcie swoja wiedzą i doświadczeniem :(	Trening w domu	2011-09-10 13:02:15
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 19:53:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 19:35:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 19:13:24
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 18:26:53
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 16:21:21
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 15:37:49
Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni	Badania naukowe	2011-09-07 22:05:48
Dieta masa - proszę o korektę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 21:31:36
Dieta masa - proszę o korektę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 17:07:06

misiek4300

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię