misiek19980809

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię xxx

Nazwisko xxx

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie Moją pierwszą stycznością ze sportem było pływanie , trenowałem je przez 7 lat 2x w tygodniu . Od 4 lat trenuje tylko na siłowni ( były krótkie przerwy )

Zainteresowania b.d.

Dieta ruchoma

Uprawiane sporty kulturystyka , plywanie

Ostatnia aktywność 02.03.2021 (01:48)

Data rejestracji 01.12.2011 (19:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bezpieczne stawy witam moglby mi ktos doradzic jakis produkt ktory dobrze chroni stawy szczegolnie podczas brania srodkow wysuszajacych je ? szukam produktu do 50 zl najlepiej jakby byl w sklepie sfd .	11	2016-01-20 19:10
Doping	SARM na mase	16	2016-01-11 15:44
Doping	Tren z Brawn Nutrion	4	2016-01-10 02:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	cwiczenia na mase nastolatek . mam 13/14 lat plywam juz 7 lat regularnie trenuje . cwicze regularnie na silowni z 3 miesiace wczesniej cwiczylem tak jakby dla zabawy toznaczy bez planu treningu . posiadam silownie w ktorej znajduja sie 2 lawki jedna ma na nogi takze a duga na	14	2011-12-01 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-21 19:10
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-21 18:58
Zdrowie i Uroda	Bezpieczne stawy	2016-01-21 17:12
Zdrowie i Uroda	Bezpieczne stawy	2016-01-20 21:52
Zdrowie i Uroda	Bezpieczne stawy	2016-01-20 20:57
Zdrowie i Uroda	Bezpieczne stawy	2016-01-20 20:28
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 19:52
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 19:47
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 19:44
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 19:38
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-20 19:33
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 17:12
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 17:03
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:51
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:18
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:13
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:10
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:10
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:06
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 16:01
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 15:59
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 15:57
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2016-01-13 15:47
Doping	SARM na mase	2016-01-11 22:25
Doping	SARM na mase	2016-01-11 21:18
Doping	SARM na mase	2016-01-11 21:17
Doping	SARM na mase	2016-01-11 18:44
Doping	SARM na mase	2016-01-11 17:07
Doping	SARM na mase	2016-01-11 16:33
Doping	SARM na mase	2016-01-11 16:16