mis87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2006 (15:26)

Data rejestracji 10.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE witam pisze do was z pytaniem.. jakie ćwiczenia polecacie na rozbudowę miesni klatki piersiowej (piersi..) najlepiej zeby byly to cwiczenai do wykonania w domu (typu pompki etc..) chcialbym je bardziej ujedrnic.. wiadomo ze przy spinie sa okazale	14	2005-12-10 23:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE	2005-12-11 16:38
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE	2005-12-11 15:39
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE	2005-12-11 15:17
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE	2005-12-11 08:57
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE	2005-12-10 23:15
Trening dla zaawansowanych	PIERSI - ROZBUDOWA.. UMIĘŚNIANIE	2005-12-10 23:09