mineva

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

517

napisanych postów

Imię Dorota

Nazwisko Małek

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2024 (14:55)

Data rejestracji 25.06.2012 (15:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :) witam wszystkich, mam ogromną prośbę o pomoc w zweryfikowaniu diety oraz planu treningowego, ponieważ jak już coś robić to prawidłowo kiedyś uprawiałam dużo różnych sportów (siłownia, rower, bieżnia) i nie miałam zbytnich problemów z	74	2012-06-27 09:51
Ladies SFD	plan redukcji do oceny - wielka prośba :) witam wszystkich, mam ogromną prośbę o pomoc w zweryfikowaniu diety oraz planu treningowego, ponieważ jak już coś robić to prawidłowo :-) kiedyś uprawiałam dużo różnych sportów (siłownia, rower, bieżnia) i nie miałam zbytnich problemów z	0	2012-06-26 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 20:42
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 19:56
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 09:53
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 09:47
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 09:40
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 08:31
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-05 07:36
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-04 22:51
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-03 22:30
Ladies SFD	migotka - uczy sie zdrowo zyć	2012-07-03 21:29
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-03 21:09
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-03 20:54
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-07-03 09:09
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 22:09
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 22:03
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 21:17
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 17:36
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 17:06
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 14:39
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 14:19
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 14:09
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 14:01
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 13:47
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 13:40
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 13:33
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 13:31
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-28 13:30
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-27 22:32
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-27 19:54
Ladies SFD	po ciążowy plan redukcji do oceny - wielka prośba :)	2012-06-27 19:31