mimik92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

163

przeczytanych postów

2401

napisanych postów

Imię dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna,siłownia

Dieta średnio

Uprawiane sporty siłownia,piłka nożna

Ostatnia aktywność 28.02.2010 (19:40)

Data rejestracji 08.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	w jakich ilościach brać kreatyne? elooo w jakich ilościach brać kreatyne? przed czy po treningu? na pusty żołądek? dzięki z góry	3	2008-01-09 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	czego unikać ćwicząc? witam chciałem zapytać czego unikać kiedy ćwicze,co wyeliminować z diety. interesuje mnie dieta na podtrzymanie wagi.	1	2008-01-09 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	na podtrzymanie wagi witam czy może mi ktoś polecić dietę na utrzymanie wagi? proszę o rady np.czego unikać,czego więcej a nie rozpiski w gramach mam 16 lat 68kg/170cm dziękuje z góry i pozdrawiam	1	2008-01-08 22:59
Odżywki i suplementy	czy to dobre połączenie? kreatyna+białko witam ćwiczę od 3 miechów mam dobrą masę(170cm/68kg)mam zamiar brać kreatynę z białkiem serwatkowym. proszę o rady czy dobrze kombinuje.jeśli ma mnie ktoś z góry zjechać to dziękuje.proszę o rzetelne rady pozdrawiam i dzięki dieta na	3	2008-01-08 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	przeklęte boczki	2008-06-14 17:30
Zdrowie i Uroda	łapie mnie skurcz	2008-06-10 22:33
Po siłowni, o siłowni	Agata Mróz nie żyje...	2008-06-04 22:28
Po siłowni, o siłowni	Problemy z rodzicami...	2008-06-04 22:24
Zdrowie i Uroda	Kropki na ramionach	2008-05-25 19:24
Galeria Zdjęć	Ile wagi???	2008-05-21 19:31
Po siłowni, o siłowni	WINDOWS VISTA...POMOCY!!!	2008-05-16 22:19
Galeria Zdjęć	10 miesiecy cwiczen	2008-05-05 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	>>>Ile w czym jest białka??<<<	2008-05-04 19:35
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:45
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:40
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:36
Trening dla początkujących	pytanko do wszystkich:d	2008-05-04 12:28
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:25
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:24
Trening dla początkujących	pytanko do wszystkich:d	2008-05-04 12:20
Trening dla początkujących	pompki	2008-05-04 12:16
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:09
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-04 12:02
Trening dla początkujących	regeneracja	2008-05-03 23:50
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:40
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:30
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:24
Trening dla początkujących	Pompki tyłem dobra rzecz?	2008-05-03 22:15
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:08
Trening dla początkujących	Pompki tyłem dobra rzecz?	2008-05-03 22:05
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:02
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 21:49
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 21:40
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 21:34