mikolaj147

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2022 (22:39)

Data rejestracji 27.04.2020 (01:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	początki diety i treningu witam wszystkich. uznałem że muszę zacząć ćwiczyć. mam 15 lat i ważę 100kg. nie wyglądam jakoś bardzo tragicznie jak na taką wagę bo jestem dosyć wysoki, ale to i tak masakra. szukam jakiś porad od osób z doświadczeniem. zamówiłem sobie tylko białko	7	2020-05-10 17:59
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia i suplementy, jak wytłumaczyć rodzicom? witam wszystkich potrzebuję pomocy w przekonaniu rodziców do siłowni i suplementów. ich podejście to: po co ci siłownia jak jest co robić w domu i podejście do suplementów (nawet białka) mają podejście jakby to były narkotyki. ma ktoś z was jakieś	3	2020-05-04 23:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	początki diety i treningu	2020-05-10 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	początki diety i treningu	2020-05-10 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	początki diety i treningu	2020-05-10 18:42
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia i suplementy, jak wytłumaczyć rodzicom?	2020-05-06 18:08
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia i suplementy, jak wytłumaczyć rodzicom?	2020-05-06 18:05