mihufan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2010 (11:59)

Data rejestracji 23.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu witam wszystkich zdrowo myślących, doświadczonych kulturystów! przepraszam że zaczynam nowy temat ale prosiłbym o rzetelną pomoc w związku z moim nowym planem. ćwiczę już około pół roku, regularnie, dbając o zasady. wcześniej miałem różne plany	12	2010-05-24 15:27
Inne dyscypliny	goniące psy niedawno zauważyłem że na trasach rowerowych, którymi jeżdżę coraz częściej luzem biegają psy( najczęściej niedaleko gospodarstw na jakimś wygnojewie). są to zarówno kundle jak i te duże i wyglądem agresywne psy (wilczury, bernardyny). problem w tym	39	2010-06-12 13:35
Inne dyscypliny	Egzotyczne wyprawy rowerowe czy mógłby mi ktoś zarekomendować biuro podróży lub może stronkę www gdzie znajdę ofertę dotyczącą "egzotycznych wypraw rowerowych"? chodzi mi tu przede wszystkim o wyprawy rowerowe połączone z elementami survivalu np. jazda przez trudne tereny,	4	2010-05-30 23:46
Trening dla początkujących	Ponowne podanie planu do ocenki witam ponownie!! przepraszam za tworzenie nowego tematu ale napisałem w istniejącym już ale nikt nie dał odpowiedzi, więc podejrzewam że ów stary temat odszedł już w niepamięć więc byłem zmuszony aby stworzyć ten nowy co z niechęcią zrobiłem i	0	2010-05-30 22:19
Trening dla początkujących	ocena rozkładu ćwiczeń witam wszystkich zdrowo myślących, doświadczonych kulturystów! przepraszam że zaczynam nowy temat ale prosiłbym o rzetelną pomoc w związku z moim nowym planem. ćwiczę już około pół roku, regularnie, dbając o zasady. wcześniej miałem różne plany	0	2010-05-24 15:54
Trening dla początkujących	Ocena planu witam wszystkich zdrowo myślących, doświadczonych kulturystów! przepraszam że zaczynam nowy temat ale prosiłbym o rzetelną pomoc w związku z moim nowym planem. ćwiczę już około pół roku, regularnie,	0	2010-05-23 23:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	goniące psy	2010-07-02 12:00
Inne dyscypliny	goniące psy	2010-06-21 21:57
Inne dyscypliny	goniące psy	2010-06-21 17:11
Inne dyscypliny	goniące psy	2010-06-15 14:06
Inne dyscypliny	goniące psy	2010-06-14 14:58
Inne dyscypliny	Egzotyczne wyprawy rowerowe	2010-06-11 12:39
Inne dyscypliny	Egzotyczne wyprawy rowerowe	2010-06-10 15:59
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-05-31 21:06
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu	2010-05-27 16:34
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu	2010-05-24 23:55
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu	2010-05-24 23:27
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu	2010-05-24 20:19
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu	2010-05-24 18:34