micpop

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Popiński

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2017 (11:09)

Data rejestracji 22.03.2016 (12:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka przedtreningówka? Pytanie do osoby doświadczonej w tej materii witam, jestem na redukcji i powoli ochota na ćwiczenia spada, łykanie kofeiny 200mg mało pomaga, pobudzać nie pobudza - nie pozwala jedynie zasnąć swobodnie, energetyki w ogóle na mnie nie działają ... wczoraj pobiłem swój rekord w ohp i to na	4	2016-07-02 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Schab z odkrojonymi bokami witam, mam małe pytanie odnośnie schabu w bilansie (od razu zaznaczam - jem raz na tydzień, nie codziennie). schab 100g podobno ma ok. 10g tłuszczów, aczkolwiek ja te boki odkrajam. czy myślicie, że po odkrojeniu mogę wliczać go w bilans jako	15	2016-06-30 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaka przedtreningówka? Pytanie do osoby doświadczonej w tej materii	2016-07-02 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Schab z odkrojonymi bokami	2016-07-01 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Schab z odkrojonymi bokami	2016-06-30 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Schab z odkrojonymi bokami	2016-06-30 19:28