Michau92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Em

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2013 (10:15)

Data rejestracji 18.10.2013 (22:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odzywki i siłownia a bieganie i trening kondycyjny, witam wszystkich, mam pewne pytanko. chodzę od jakiegoś czasu na siłownie i stosuje treningi na masę, stosuję własną dietę. idzie mi całkiem dobrze podskoczyłem z masą i dużo z siłą. czekają na mnie już odzywki na cały miesiąc a mianowicie : mass	8	2013-10-18 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odzywki i siłownia a bieganie i trening kondycyjny,	2013-10-22 10:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odzywki i siłownia a bieganie i trening kondycyjny,	2013-10-18 23:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odzywki i siłownia a bieganie i trening kondycyjny,	2013-10-18 22:57