michaslol

Początkujący

Napisanych postów: 109 Przeczytanych: 11679 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-18 13:24:27 Data rejestracji: 2011-12-09 14:06:37 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Bolesławiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: Muay Thai, Bjj Staż treningowy: 4 lata Muay Thai, początki siłowni

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
michaslo/ Wisi Bęben-Redukcja	Trening dla początkujących	22	2013-02-15 19:42:37
Moja Próba Ułożenia Diety i Treningu	Odżywianie i Odchudzanie	17	2013-01-26 19:53:35
Cleanbuterol a MMA	Doping	36	2012-09-29 14:15:53
Sporty Walki + siłownia	Scena MMA i K-1	8	2012-09-29 13:10:28
MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE PRO SERIES vs. Animal Cuts	Odżywki i suplementy	5	2012-08-12 23:16:26
Celowa utrata "pleców"	Trening dla zaawansowanych	2	2012-05-22 23:04:47
Problemy z rozciąganiem	Sztuki Walki	5	2012-04-13 17:56:53
Szybkie zmęczenię rąk	Zdrowie i Uroda	1	2012-01-15 09:50:23
Olimp Carbonox	NUTRIFARM&OLIMP	1	2012-01-02 17:30:59
Kupno izotoników czy węglowodanów?	Scena MMA i K-1	0	2011-12-13 16:09:05
Jakie odżywki/suplementy stosować do regeneracji bez zwiększania masy?	Scena MMA i K-1	3	2011-12-09 14:23:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-25 12:08:14
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-24 18:22:50
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:01:35
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-05-19 21:10:52
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-05-19 20:02:29
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-15 20:37:21
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-05-09 23:00:04
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-24 14:30:21
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-23 16:56:31
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-20 15:57:26
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-20 13:06:40
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-18 13:05:13
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-16 12:45:46
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-16 11:33:02
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-09 18:13:21
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-09 12:35:03
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-08 09:33:44
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-08 09:13:40
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-03-29 19:02:22
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-29 10:07:57
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-29 09:20:26
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-27 15:14:17
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-25 08:26:26
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-15 20:12:07
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-03-14 16:45:19
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-03-14 16:36:35
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-12 22:50:31
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-12 20:41:55
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-12 20:23:34
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-03-12 16:34:42

michaslol

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024