michas1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Michaś

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2018 (20:38)

Data rejestracji 06.10.2012 (11:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, ćwiczenia, suplementacja. witam. mam 22 lata. moje wymiary: wzrost: 195 cm waga: 107 kg od niedawna postanowiłem cos z tą moja wagą zrobić, szczególnie po zimie kiedy odkryłem, żemoja waga znacznie wzrosła. jestem już na diecie, która sam sobie układam tzn. mało	3	2013-05-16 00:41