michaił

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

939

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2013 (18:07)

Data rejestracji 20.10.2012 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak poukładać te klocki edycja: zjadło mi ankietkę: - mężczyzna - 23 lata - staż, 4 miesiące domowych początków - cel: masa - wzrost: 178 - waga 73 kg - dieta, staram się jeść zdrowo i proporcjonalnie (4-5 posiłków, ponad 100g białka, do 400g węgli, tłuszczów	6	2012-11-01 14:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-04-26 16:12
Trening dla początkujących	Jak poukładać te klocki	2012-11-18 02:47
Trening dla początkujących	Jak poukładać te klocki	2012-11-01 14:51
Trening dla początkujących	Jak poukładać te klocki	2012-11-01 14:42
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-10-20 19:10
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2012-10-20 18:56