messico

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2017 (12:48)

Data rejestracji 05.08.2016 (12:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej witam , chciałbym prosić o pomoc w nabraniu masy mięśniowej . nie znam się na odżywkach bardzo dobrze ,więc stąd pytanie do was 1 .wiek: 22 2 .waga: 81 3 .wzrost: 188 4 .wymiary: -biceps: 39 -klata:115 -udo:65 -talia:75 5 .staz na	15	2016-08-05 12:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 13:49
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 13:11
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 13:08
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 13:08
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 13:06
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 13:05
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 12:47
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 12:46
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 12:45
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 12:45
Odżywki i suplementy	zwiększenie masy mięśniowej	2016-08-05 12:44