mery_slp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta podstawowa jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2009 (11:59)

Data rejestracji 07.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!! witam wszystkich serdecznie! jestem nowy na tym forum choć wcześniej często go czytałem. moim problemem jest klatka która jest trochę zapadnięta i trudno mi ją dobrze rozwinąć... jak dotąd ćwiczyłem głównie ćwiczeniami podstawowymi jak	14	2008-12-07 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-15 19:10
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-14 23:16
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-13 11:54
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-13 10:22
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-12 23:28
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-11 16:40
Trening dla zaawansowanych	Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!	2008-12-08 23:24