menelo

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 352 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-28 01:17:55 Data rejestracji: 2009-08-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: od czasu do czasu grywam w pilke nozna Staż treningowy: prawie Rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta, tradzik, pomocy !	Zdrowie i Uroda	0	2011-03-22 20:36:20
3 miesiace przerwy, nowy plan	Trening dla początkujących	9	2010-08-21 11:27:10
miesnie brzucha	Trening dla początkujących	42	2010-04-20 13:38:05
Klata stoi w miejscu ;/	Trening dla początkujących	22	2010-01-28 21:30:35
MEGA MASS XXL TREC 2OOO VS TREC Magnum 8000	Odżywki i suplementy	6	2010-01-03 12:06:48
Dieta na mase + problem	Odżywianie i Odchudzanie	18	2009-12-25 22:09:59
mala masa ciala !	Trening w domu	10	2009-08-09 21:54:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
3 miesiace przerwy, nowy plan	Trening dla początkujących	2010-08-21 18:33:54
3 miesiace przerwy, nowy plan	Trening dla początkujących	2010-08-21 13:58:08
3 miesiace przerwy, nowy plan	Trening dla początkujących	2010-08-21 11:51:41
3 miesiace przerwy, nowy plan	Trening dla początkujących	2010-08-21 11:40:46
3 miesiace przerwy, nowy plan	Trening dla początkujących	2010-08-21 11:39:10
miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-04-26 16:34:34
miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-04-23 23:31:09
miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-04-22 09:32:56
miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-04-20 22:32:10
Nitrobolon 100 caps.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-20 12:54:35
Klata stoi w miejscu ;/	Trening dla początkujących	2010-01-30 15:22:27
Klata stoi w miejscu ;/	Trening dla początkujących	2010-01-29 15:00:17
Klata stoi w miejscu ;/	Trening dla początkujących	2010-01-28 21:58:27
Klata stoi w miejscu ;/	Trening dla początkujących	2010-01-28 21:57:02
MEGA MASS XXL TREC 2OOO VS TREC Magnum 8000	Odżywki i suplementy	2010-01-05 22:28:39
MEGA MASS XXL TREC 2OOO VS TREC Magnum 8000	Odżywki i suplementy	2010-01-05 00:00:52
Dieta na mase + problem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-26 14:54:06
Dieta na mase + problem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-26 14:03:13
Dieta na mase + problem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-25 23:44:33
Dieta na mase + problem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-25 23:39:24
Dieta na mase + problem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-25 23:18:52
BICEPS NIE ROSNIE	Trening dla zaawansowanych	2009-11-22 19:46:54
BICEPS NIE ROSNIE	Trening dla zaawansowanych	2009-11-22 19:38:23
BICEPS NIE ROSNIE	Trening dla zaawansowanych	2009-11-22 18:25:19
BICEPS NIE ROSNIE	Trening dla zaawansowanych	2009-11-22 15:27:25
BICEPS NIE ROSNIE	Trening dla zaawansowanych	2009-11-22 14:49:39
mala masa ciala !	Trening w domu	2009-08-18 14:34:48
mala masa ciala !	Trening w domu	2009-08-09 22:05:56

menelo

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji