mdn4

Początkujący

Napisanych postów: 292 Przeczytanych: 660 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-05-13 17:32:38 Data rejestracji: 2008-06-22 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Lekka atletyka/Rzut dyskiem Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak skakać wzwyż	Inne dyscypliny	0	2011-11-22 22:38:05
Miotacze	Inne dyscypliny	0	2011-11-11 18:34:24
Poznaj trening mistrzów	Inne dyscypliny	0	2011-11-11 13:45:21
Darya Klishina co sądzicie :)	Inne dyscypliny	1	2011-11-08 18:22:52
Strona dla miotaczy	Inne dyscypliny	0	2011-11-01 18:51:24
Zapraszam osoby zainteresowane rzutami lekkoatletycznymi	Inne dyscypliny	0	2011-10-25 22:11:55
Książki lekkoatletyka	Inne dyscypliny	2	2011-10-01 18:08:06
Książka - Sprawność specjalna w lekkiej atletyce	Inne dyscypliny	0	2011-09-09 17:10:24
Książka - Skok wzwyż	Inne dyscypliny	0	2011-09-09 17:08:46
Książka - Lekkoatletyka - technika, metodyka, trening	Inne dyscypliny	0	2011-09-09 17:05:52
Menager Lekkoatletyczny - zapraszam do grania fanów LA	Inne dyscypliny	1	2011-06-27 09:31:32
kto mieszka w szklarskiej porebie	Piłka Nożna	10	2010-07-12 16:38:07
czy ktos mieszka w szklarskiej porebie	Inne dyscypliny	0	2010-07-12 16:39:56
kto mieszka w szklarskiej porebie?	Inne dyscypliny	0	2010-07-12 16:32:42
miejsce do rzucania oszczepem, dyskiem w szklarskiej porebie.	Inne dyscypliny	0	2010-07-11 15:26:32
Czy kreatyna działa tak samo na każdego?	Odżywki i suplementy	8	2010-01-24 09:50:28
Zmulenie :( pomocy	Trening dla zaawansowanych	1	2010-01-22 21:23:43
Nowa książka wieloboje la	Inne dyscypliny	1	2010-01-13 18:24:06
MIOTACZE, Dysk, Kula ,oszczep, młot	Inne dyscypliny	47	2008-06-22 21:52:17
Forum lekkoatletyczne/rzuty	Inne dyscypliny	3	2009-12-10 20:35:30
Nowa wrzuta / nowa ksiazka	Inne dyscypliny	3	2009-12-14 21:07:58
Analiza biomechaniczna rzutu dyskiem.	Inne dyscypliny	1	2009-12-12 13:53:23
Amino przed zamiast po.	Odżywki i suplementy	2	2009-12-13 21:37:10
Idealne wejście w obrót - rzut dyskiem - prosze o pomoc.	Inne dyscypliny	0	2009-12-12 13:56:48
Technika 2 boju	Aktualności - Sporty Siłowe	11	2009-12-02 18:41:08
Jakie są cwiczenia na brzuch zeby sie nie podzwigać?	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2009-12-03 18:34:01
Książka o biegach krótkich	Inne dyscypliny	5	2009-11-13 18:51:28
Książka o 3-skoku	Inne dyscypliny	1	2009-11-16 20:21:58
ZIELENIEWSKI - PCHNIECIE KULĄ	Inne dyscypliny	39	2009-09-08 08:53:30
SUKCES POLSKIEJ LEKKIEJATLETYKI MISTRZOSTWA ŚWIATA BERLIN 2009 :)	Inne dyscypliny	16	2009-08-24 14:12:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening 100-300 m . co wybrac i jak trenowac. biegi	Inne dyscypliny	2012-08-19 10:12:56
Trening 100-300 m . co wybrac i jak trenowac. biegi	Inne dyscypliny	2012-08-18 18:11:39
Trening przyspieszenia na siłowni	Inne dyscypliny	2011-11-20 12:53:51
Trening przyspieszenia na siłowni	Inne dyscypliny	2011-11-19 23:23:31
Trening przyspieszenia na siłowni	Inne dyscypliny	2011-11-19 23:21:24
DIAMENTOWA LIGA 2012	Inne dyscypliny	2011-11-18 20:29:00
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-11-18 20:27:16
Rzut dyskiem - błąd techniczny	Inne dyscypliny	2011-11-16 20:13:55
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-11-13 21:13:06
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-11-13 15:38:42
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-11-13 14:56:07
Nowinki ze Świata!!	Inne dyscypliny	2011-11-11 21:35:25
Piotr Małachowski - sylwetka	Inne dyscypliny	2011-11-11 21:02:00
Pływanie i ergometr wioślarski - dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-11-08 18:59:05
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-11-07 08:14:47
Pływanie i ergometr wioślarski - dziennik treningowy	Inne dyscypliny	2011-11-06 21:26:36
dziennik treningowy by koziar biegi dlugie	Inne dyscypliny	2011-11-06 16:51:42
Dziennik treningowy by Sturridge - Skok w dal	Inne dyscypliny	2011-11-03 21:50:10
Trening dynamiki , koordynacji ruchowej, szybkości i kondycji	Inne dyscypliny	2011-10-31 22:20:52
co po awf ?	Inne dyscypliny	2011-10-28 22:24:52
co po awf ?	Inne dyscypliny	2011-10-25 22:09:38
Trening przyspieszenia na siłowni	Inne dyscypliny	2011-10-22 14:45:26
Trening przyspieszenia na siłowni	Inne dyscypliny	2011-10-22 13:14:14
100m złamać 12	Inne dyscypliny	2011-10-21 21:31:38
wytrzymalosc, szybkosc, start.	Inne dyscypliny	2011-10-21 21:28:09
Trening przyspieszenia na siłowni	Inne dyscypliny	2011-10-21 21:18:55
Dziennik treningowy by Sturridge - Skok w dal	Inne dyscypliny	2011-10-17 19:42:13
Dziennik treningowy by Sturridge - Skok w dal	Inne dyscypliny	2011-10-16 21:19:49
Trening na szybkość	Inne dyscypliny	2011-10-16 21:18:31
Trening na szybkość	Inne dyscypliny	2011-10-16 18:12:00

mdn4

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała