MBlood

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię M

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2025 (13:29)

Data rejestracji 24.01.2016 (19:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy - jak stosować? cześć. nie było mnie tu ze 100 lat... ale nie czas na historie życia. potrzebuję zweryfikować suplementację, ponieważ nie ufam chatowi gpt, a w sklepie, chociaż chłopak był super ok, mógł powiedzieć co chciał. stan na dziś. 44	9	2025-07-23 17:50
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków? cześć, trochę was poczytałem i widzę, że dzięki wam, może uda mi się trochę podbudować motywację do porządnego treningu. postaram się streszczać. mam 35 lat. ze względu na problemy z sylwetką (plecy, łopatki.. garbienie się straszne) rok temu	25	2016-01-24 20:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy - jak stosować?	2025-07-26 01:51
Odżywki i suplementy	Suplementy - jak stosować?	2025-07-25 11:19
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-12-06 20:24
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-07-13 23:56
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-07-12 22:47
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-02-28 16:24
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-02-14 01:11
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-02-14 00:47
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-01-28 18:01
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-01-26 22:05
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-01-25 14:27
Trening dla początkujących	Sensowna droga dla średniolatków?	2016-01-24 21:37