Maz93skc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2013 (12:29)

Data rejestracji 20.06.2013 (08:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny wiek 19 wzrost 173 waga ~65 zapotrzebowanie 1872 kcal makroskładniki: w 234g b 140,4g t 41,6g http://scr.hu/187k/8ygy2 /obrazkisfd/zdjeciasfd2/929c729f81504b8ba0042f5e5feedf8a.jpg zmieniony przez -	16	2013-06-21 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 16:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 12:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 12:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 12:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 11:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 11:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja dieta do oceny	2013-06-21 11:44